Advertisment

എന്തുകൊണ്ടാണ് മൈഗ്രന്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്?; മാറാന്‍ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള്‍ പരീക്ഷിക്കാം

author-image
ഹെല്‍ത്ത് ഡസ്ക്
Updated On
New Update

തലയുടെ ഏതെങ്കിലും ഒരു ഭാഗത്ത് കടുത്ത വേദനയോടെ എത്തുന്നതാണ് മൈഗ്രൈന്‍. ഇവ വരുന്നതിന് എതെങ്കിലും പ്രത്യേക കാരണം ഇല്ല. ഇതിന്റെ യഥാര്‍ത്ഥ കാരണം ഇപ്പോഴും മെഡിക്കല്‍ പ്രൊഫഷണലുകള്‍ക്ക് പോലും അറിയില്ല. തലച്ചോറിലും ട്രിഗ്മീനിയല്‍ ഞരമ്പിലേക്കുള്ള നെര്‍വുകളില്‍ വരുന്ന മാറ്റങ്ങളുമാണ് തലപൊളിക്കുന്ന മൈഗ്രൈനുകള്‍ക്ക് കാരണമെന്നാണ് ഗവേഷകര്‍ കണക്കാക്കുന്നത്.

Advertisment

publive-image

മസ്തിഷ്‌കത്തിലെ ചില ഭാഗങ്ങളിലെ ഘടനാപരമായ മാറ്റം, വീക്കം, ചിലയിനം രാസപദാര്‍ഥങ്ങളുടെ അഭാവം എന്നിവയും മൈഗ്രൈയിനിനിടയാക്കും. തലച്ചോറില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ന്യൂറോപെപ്‌റ്റൈഡ്‌സ് തലച്ചോറിന് പുറത്തെത്തും. ഇവയെ മെനിഞ്ചസ് എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇവയും മൈഗ്രെയിനിന് കാരണമാകുന്നു.

ഇത് കൂടാതെ ജനിതക കാരണങ്ങളും പ്രകൃതിയിലെ മാറ്റങ്ങളും വരെ മൈെൈഗ്രയിനിന് കാരണമായേക്കാം.

മൈഗ്രെയിനെ അകറ്റാന്‍ വീട്ടില്‍ നിന്ന് തന്നെ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഔഷധങ്ങള്‍

താഴെ പറയുന്നവയെല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് നിങ്ങളുടെ മൈഗ്രെയിനിനെ പിടിച്ച് നിര്‍ത്തില്ല. എന്നാല്‍ അല്‍പം ആശ്വാസം ലഭിക്കും മാത്രമല്ല വേദനയുടെ തോത് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

തുളസി എണ്ണ

പേശികള്‍ക്ക് അയവ് വരുത്താന്‍ തുളസി എണ്ണകള്‍ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാല്‍ വേദനയുടെ പിരിമുറുക്കം എളുപ്പം ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ഇവയ്ക്ക് കഴിയും. കൂടാതെ ഛര്‍ദ്ദിക്കാനുള്ള മനോഭാവത്തെ പൂര്‍ണമായി ഇല്ലാതാക്കാനും ഇവയ്ക്ക് സാധിക്കും. ഒരു ഔണ്‍സ് ജോജോബാ ഓയിലില്‍ 10 മുതല്‍ 15 വരെ തുള്ളി തുളസി എണ്ണി ഒഴിക്കുക. അത് കഴുത്തിന് ചുറ്റും നന്നായി പുരട്ടുക. ഇത് ആശ്വാസം നല്‍കും.

ലാവന്റര്‍ ഓയില്‍

ആശ്വാസകരമായ ഉറക്കം നല്‍കാന്‍ ലാവന്റര്‍ ഓയിലിന് കഴിയും. ഒപ്പം മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം ഇല്ലാതാക്കാനും ഇവ സഹായിക്കുന്നു. ലാവന്റര്‍ ഓയിലുകള്‍ ഇന്‍ഹെയ്ല്‍ ചെയ്യുന്നതും ഗുണം ചെയ്യും. മൈഗ്രെയിന്‍ വേദന അനുഭവിക്കുന്ന 71 ശതമാനം ആളുകളും ലാവന്റര്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതായി കണക്കുകള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇവ കുളിക്കുമ്പോള്‍ നാലോ അഞ്ചോ തുള്ളി വെള്ളത്തില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതും പഞ്ഞിയില്‍ ചേര്‍ത്ത് ഇടയ്ക്ക് ശ്വസിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

ഫീവര്‍ഫ്യൂ

രക്തക്കുഴലുകളില്‍ അയവു വരുത്താനും ഇതുവഴി മൈഗ്രെയ്ന്‍ ഉണ്ടാകുമ്പോള്‍ അമിത രക്തം പ്രവഹിക്കുന്നത് തടയാനും ഫീവര്‍ ഫ്യൂവിന് കഴിയും. ഇതിന്റെ ഉണങ്ങിയ ഇല ഉപയോഗിച്ച് ചായ കുടിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ ഫീവര്‍ഫ്യൂ ഒരു ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ ചേര്‍ക്കുക. 10 മുതല്‍ 30 മിനിറ്റ് വരെ അത് കുതിരാന്‍ വിടുക. കടുപ്പം വേണ്ടത് അനുസരിച്ച് സമയത്തില്‍ മാറ്റം വരുത്താം. വേണമെങ്കില്‍ അല്‍പം തേന്‍ ചേര്‍ത്തും കഴിക്കാം. ദിവസവും രണ്ട് മൂന്ന് തവണ ഈ ചായ കുടിക്കാം.

health news migrane
Advertisment