follow us

1 USD = 64.487 INR » More

As On 25-06-2017 00:18 IST

കൊതുക് വീട്ടില്‍ എന്നല്ല, പറമ്പിന്റെ പരിസരത്ത് പോലും വരാതിരിക്കാൻ ..

മഴക്കാലമെത്തി..പുറകെ കൊതുകുകളും… പക്ഷേ വിഷമിക്കണ്ട കൊതുകോ പേടിക്കേണ്ട ആയുവേദത്തില്‍ ഇതിനുള്ള പ്രധിവിധി: കൊതുകോ… നോ ടെൻഷൻ മനുഷ്യന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ശത്രു ആരെന്ന് ചോദിച്ചാൽ ഇപ്പോൾ എല്ലാവർക്കും ഒരുത്തരമേ ഉള്ളൂ… കൊതുക്. മലമ്പനി...

രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാനും പനി, അലര്‍ജി തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളെ അകറ്റി നിര്‍ത്താനും കറുവാപ്പട്ടയും തേനും

കറികള്‍ക്കു രൂചി കൂട്ടാന്‍ മാത്രമല്ല, മികച്ച ഒരു ഔഷധം കൂടിയാണ് കറുവാപ്പട്ട. കറുവാപ്പട്ടയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ചൂടാറുമ്പോള്‍ രണ്ടോ മൂന്നോ സ്പൂണ്‍ തേന്‍ ചേര്‍ത്തു കഴിച്ചാല്‍ പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും ശമനമുണ്ടാക്കും. പനി, അലര്‍ജി...

എത്ര പണം പകരം വെച്ചാലും ആരോഗ്യത്തിനു പകരമാവില്ല. ഒരു പഥ്യവും മരുന്നും ഇല്ലാതെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ ഉതകുന്ന ചില നിര്‍ദേശങ്ങള്‍

ആരോഗ്യത്തിനു പകരം ആരോഗ്യം മാത്രം!!! എത്ര പണം പകരം വെച്ചാലും ആരോഗ്യത്തിനു പകരമാവില്ല. നിത്യജീവിതത്തിൽ കണിശമായി പാലിക്കാനുള്ള ആറ്റിക്കുറുക്കിയ ചില നിർദ്ദേശങ്ങൾ: 

പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്നും ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ...

നമ്മുടെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് അഭിവാജ്യഘടകമാണ് രാവിലത്തെ ഭക്ഷണം. അതിനാല്‍ തന്നെ രാവിലത്തെ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കരുതെന്ന് വിദഗ്ധര്‍ പറയാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ എല്ലാ രാവിലെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തരുതാത്ത ചിലതുണ്ട്. ഇത് നിരവധി...

അമിതമായ ക്ഷീണത്തിനും അസിഡിറ്റി ഇല്ലാതാക്കാനും കക്കിരിക്ക

വേനല്‍ക്കാലത്ത് ശരീരത്തില്‍ നിന്ന് ധാരാളം ജലാശം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമാണ് അമിതമായ ക്ഷീണം. വേനലിലെ ഈ അമിതക്ഷീണം കുറയ്ക്കാന്‍ കക്കിരിക്ക ഏറെ സഹായകമാകും. ക്ഷീണം തോന്നുമ്പോള്‍ അല്‍പ്പം...

വേനല്‍ച്ചൂടില്‍ വാടിത്തളരാതെ കൂളായിരിക്കാം ...

വേനല്‍ച്ചൂടില്‍ വാടിത്തളരാതിരിക്കാന്‍ നമ്മുടെ വീട്ടില്‍ ലഭിക്കുന്ന കട്ടിതൈര്, കരിക്കിന്‍ വെള്ളം, കരിമ്പിന്‍ ജ്യൂസ്, മോര്, നാരങ്ങാവെള്ളം തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യരക്ഷയ്ക്ക് ഉത്തമമാണ്. പഴവര്‍ഗങ്ങള്‍ കൂടുതലായി കഴിക്കുന്നതും...

ഉലുവ തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുമോ ?

ധാരാളം ഔഷധ ഗുണമുള്ള ഒന്നാണ് ഉലുവ. ഉലുവയിൽ ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ, നാരുകൾ, അയൺ, ബി വൈറ്റമിനുകൾ, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക് എന്നിവയുണ്ട്. ഇതിലെ നാരുകൾ പലവിധ ഔഷധങ്ങളും നൽകുന്നവയാണ്. നാരുകൾ ധാരാളം ഉള്ളതുകൊണ്ടുതന്നെ അമിത ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും...

പൈനാപ്പിൾ അമിതമായി കഴിച്ചാല്‍ ..?

പൈനാപ്പിൾ വിറ്റമിനുകളുടെയും മിനറലുകളുടെയും ഒരു ശേഖരമാണ്. വൈറ്റമിനുകളായ A, B, C, E എന്നിവയും ആയൺ, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം, മാംഗനീസ് എന്നീ മിനറലുകളും ഇവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ നാരുകളും പലതരത്തിലുള്ള ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും എൻസൈമുകളും...

പ്രഭാതഭക്ഷണമായി ഐസ്ക്രീം കഴിക്കാം.. കൂടുതൽ മിടുക്കരും കൂടുതൽ നന്നായി ജോലി ചെയ്യാൻ പ്രാപ്തരുമാകാം

മുതിര്‍ന്നവരും കുട്ടികളും ഒരേപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് ഐസ്ക്രീം. പ്രഭാതഭക്ഷണമായി ഐസ്ക്രീം കഴിക്കുന്നത് ആളുകളെ കൂടുതൽ മിടുക്കരും കൂടുതൽ നന്നായി ജോലി ചെയ്യാൻ പ്രാപ്തരും ആക്കുമത്രേ. ഒരു സംഘം സന്നദ്ധ പ്രവർത്തകരിലാണ് പഠനം...

എല്ലാ സ്തനാര്‍ബുദ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷവും സ്തനങ്ങളുടെ പുനര്‍നിര്‍മിതി സാധ്യമാണ്. സ്തനഭംഗി നഷ്ടമാകാതെ തന്നെ ശസ്ത്രക്രിയ സാധ്യമാണ് ?

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിന്റെ രൂപഭംഗി നിശ്ചയിക്കുന്നതിലും വൈവിധ്യമാര്‍ന്ന സാംസ്‌കാരങ്ങളിലും സ്തനങ്ങള്‍ക്ക് സവിശേഷമായ സ്ഥാനമുണ്ട്. ഭാരതത്തിലെ സ്ത്രീകള്‍ പൊതുവെ തങ്ങളുടെ ശരീരത്തേക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാന്‍ വിമുഖത കാണിക്കുന്നവരാണ്....

ആ ആത്മഹത്യ ഒഴിവാക്കാമായിരുന്നില്ലേ? ജാഗ്രതാ നിര്‍ദേശവുമായി മാനസികാരോഗ്യ വിഭാഗം

തിരുവനന്തപുരം: ഒരു പുരുഷായുസിനിടയില്‍ ആത്മഹത്യ ചെയ്താലെന്തെന്ന് ഒരിക്കലെങ്കിലും ചിന്തിക്കാത്തവര്‍ വളരെ വിരളമാണ്. പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ വേര്‍പാടിനിടയില്‍ ഇടയ്‌ക്കെങ്കിലും തോന്നാറില്ലേ ആ ആത്മഹത്യ ഒഴിവാക്കാമായിരുന്നെന്ന്....

വിധിയോടു പടവെട്ടി ഒടുവില്‍ പ്രദീപ്‌ ജീവിതത്തിലേക്ക്

വര്‍ഷങ്ങള്‍ വിധിയോടു പടവെട്ടി ഒടുവില്‍ പ്രദീപ്‌ ജീവിതത്തിലേക്ക്. വളരെ വിരളമായി മാത്രം ഉണ്ടാകുന്ന വൈറസ് രോഗം ബാധിച്ച് പ്രദീപിന്‍റെ ഇരുകാലുകളും തളര്‍ന്നു പോയിരിക്കുന്നു. പഞ്ചകര്‍മ്മ ചികിത്സയിലൂടെയും ഫിസിയോ തെറാപ്പിയിലൂടെയുമാണ്‌...

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കേണ്ട ഈ കാലാവസ്ഥയില്‍ ചൂടുവെള്ളമാണോ പച്ചവെള്ളമാണോ കുടിക്കാന്‍ നല്ലതെന്ന് നോക്കാം..

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കേണ്ട കാലാവസ്ഥയാണ് ഇപ്പോള്‍ നമ്മുടെത്. വെള്ളം കുറഞ്ഞാലുള്ള നിർജലീകരണം ഉണ്ടാക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നിരവധിയാണ്. കുടിക്കാന്‍ ചൂടുവെള്ളമാണോ പച്ചവെള്ളമാണോ നല്ലതെന്ന് നോക്കാം.. 60 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റ് ഊഷ്മാവുള്ള...

നാരങ്ങാ വെള്ളത്തിൽ ഉപ്പിടരുത് !! ശരീരത്തോട് ചെയ്യുന്ന വലിയ ദ്രോഹമാണ് ! കാരണം അറിയാമോ ?

പുത്തനുടുപ്പുകള്‍ ആദ്യമായി അലക്കുമ്പോള്‍. ഉപ്പുവെള്ളത്തില്‍ കുതിര്‍ത്തിയിട്ട ശേഷം അലക്കുക. എന്നാല്‍ കളര്‍ ഇളകി പോവുകയില്ല. വസ്‌ത്രത്തിലുള്ള നിറങ്ങളെയും കറകളെയും ഇളകിപ്പോകാനനുവദിക്കാതെ പിടിച്ചു നിര്‍ത്താനുള്ള കഴിവ്...

ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനും ഗ്രീന്‍ ടീ. മുഖത്തെ പാടുകള്‍ മാറ്റാനും മുഖക്കുരുവിനും ഗ്രീന്‍ ടീ ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം ..

ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റിന്റെ കലവറയായ ഗ്രീന്‍ ടീ ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനും ഏറ്റവും മുന്നിലാണ്. ഗുണങ്ങള്‍ ധാരാളമുണ്ട് ഗ്രീന്‍ ടീയ്ക്ക്. മുഖക്കുരുവിനെ ഇല്ലാതാക്കുകയും വരണ്ട ചര്‍മ്മത്തെ നശിപ്പിക്കുകയും മുഖത്തെ കറുത്ത...

കാറിൽ കയറി സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്താലുടൻ ഏസി ഓൺ ചെയ്യരുത് ! കാരണം ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു ..

വേനൽക്കാലത്ത് കാറിൽ എസിയില്ലാതെ സഞ്ചരിക്കാന്‍ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയാണ്. കാറിൽ കയറി സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്താലുടൻ ഏസി ഓൺ ചെയ്യാറാണ് പതിവ്. ഇത് ശരീരത്തിന് വളരെ ദോഷകരമാണ്. കാറിനെ ഡാഷ് ബോർഡ്, എയർ ഫ്രഷ്നെർ, സീറ്റ് എന്നിവയിൽ നിന്നും പുറപ്പെടുന്ന...

മാനസീക വിഷമത്തിനുള്ള ഉത്തമ പ്രതിവിധി വിവാഹം: വിവാഹിതര്‍ക്ക് തനിച്ച് ജീവിക്കുന്നവരേക്കാൾ മാനസിക വിഷമം കുറവാണെന്ന് കണ്ടെത്തല്‍

പെൻസിൽവാനിയ: മാനസീക വിഷമത്തിനുള്ള ഉത്തമ പ്രതിവിധി വിവാഹമാണെന്ന് പുതിയ കണ്ടെത്തൽ. വിവാഹിതര്‍ക്ക് തനിച്ച് ജീവിക്കുന്നവരേക്കാൾ മാനസീക വിഷമം കുറവാണെന്നും ഇവർ കൂടുതൽ ആരോഗ്യവാന്മാരാണെന്നുമാണ് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയത്. 21 നും 55 നും...

ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സ്പ്രൌട്സ്(മുളപ്പിച്ച ചെറു പയര്‍) സലാഡ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള എളുപ്പ മാര്‍ഗം ..വീഡിയോ കാണുക

ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സ്പ്രൌട്സ്(മുളപ്പിച്ച ചെറു പയര്‍) സലാഡ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള എളുപ്പ മാര്‍ഗം ..കാണുക

മലയാളികളുടെ മുഖ്യ ആഹാരമായ ചോറുണ്ടാക്കുന്ന രീതി ക്യാന്‍സറിന് ഇടയാക്കുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍

ചോറ് മലയാളികളുടെ പ്രധാന ആഹാരമാണ്. എന്നാല്‍ ചോറുണ്ടാക്കുന്ന രീതി ക്യാന്‍സറിന് ഇടയാക്കുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ വ്യകതമാക്കുന്നത്. വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് അതിലേക്ക് അരി കഴുകിയിട്ടാണ് സാധാരണ ചോറ് തയാറാക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇങ്ങനെ...

പലവ്യഞ്ജനങ്ങളിലും മാരക വിഷ സാന്നിദ്ധ്യമെന്ന് കാര്‍ഷിക സര്‍വകലാശാല

കോട്ടയം: കേരളത്തില്‍വിറ്റഴിക്കുന്ന പലവ്യഞ്ജനങ്ങളില്‍ മാരക വിഷ സാന്നിദ്ധ്യമുള്ളതായി കാര്‍ഷിക സര്‍വ്വകലാശാലയുടെ വിദഗ്ധ പഠനം. വറ്റല്‍ മുളകില്‍ തുടങ്ങി ജീരകവും പെരും ജീരകവും ഗരംമസാലയുമടക്കം നിത്യോപയോഗ സാധനങ്ങളിലാണ് ആരോഗ്യത്തിന്...

മഞ്ഞുകാലത്തെ സൗന്ദര്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണാം; ഇതാ ചില നുറുങ്ങുവിദ്യകള്‍ ..

മഞ്ഞുകാലമാകുന്നതോടെ നിരവധി സൌന്ദര്യ പ്രശ്നങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ചര്‍മ്മം വരളുക, ചുണ്ട് വരഞ്ഞു പൊട്ടുക, പാദം വിണ്ടു കീറുക തുടങ്ങി നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളാണ് മഞ്ഞു കാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇതിനു പ്രതിവിധിയായി ചില പൊടിക്കൈകള്‍ നോക്കാം; മഞ്ഞുകാലത്ത്...

ക്യാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കാനും കൊളസ്‌ട്രോളിനെ ക്രമീകരിക്കാനും വെള്ളക്കടല

നമുക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷ്യ വസ്തുവാണ് പോഷകങ്ങള്‍ ധാരാളമടങ്ങിയ വെള്ളക്കടല. ആരോഗ്യ കാര്യത്തില്‍ നിരവധി ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയവയാണ് വെള്ളക്കടല. പ്രധാനമായും ഇത് ക്യാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു. ചില ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന...

മനുഷ്യശരീരത്തില്‍ പുതിയ ഒരു അവയവം ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍ കണ്ടെത്തി

ലണ്ടന്‍: മനുഷ്യശരീരത്തില്‍ ഇതുവരെ കണ്ടെത്താതിരുന്ന പുതിയ ഒരു അവയവം ഐറിഷ് ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍ കണ്ടെത്തി. "മെസെന്ററി" ( Mesentery ) എന്നാണു പുതിയ അവയവത്തിനു പേരു നൽകിയിരുന്നത്. ദഹനേന്ദ്രിയവ്യൂഹത്തിന്റെ ഭാഗമായാണ് ഇതുവരെ കരുതിയിരുന്നത്....

നല്ല ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും പേരയ്ക്ക കഴിക്കാം..

നമ്മുടെ വീട്ടുമുറ്റത്തും തൊടിയിലും ധാരാളമായുണ്ടാകുന്ന ഒരു ഫലമാണ് പേരയ്ക്ക. ഇത് പല വിധ രോഗങ്ങള്‍ക്കും ഒരു നല്ല മരുന്നാണ്. ഹൃദ്രോഗികൾക്കും പ്രമേഹരോഗികൾക്കും പേരയ്ക്ക നല്ലതാണ്. സൌന്ദര്യവര്‍ധനവിനും പേരയ്ക്ക നല്ലതാണ്. പേരയ്ക്കയുടെ...

വെറും വയറ്റില്‍ കഴിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത ചില ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാം ...

നമ്മുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങള്‍ അടിക്കടി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. എന്നാല്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ചില ആഹാരങ്ങള്‍ വെറും വയറ്റില്‍ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാവാറുണ്ട്. അത്തരം ആഹാരങ്ങള്‍...

First page    Previous    Next    Last page

:( » © Sathyam Online.Com » 2011 - 2017. All Rights Reserved » Powered By : DesignMedia.in - Google+