ഹെല്‍ത്ത് ഡസ്ക്

രക്തക്കുറവ് പരിഹരിക്കാന്‍ സാമ്പാര്‍ ചീര

കലോറി കുറഞ്ഞതിനാല്‍ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നവര്‍ക്കും പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്കും ഇത് നല്ലൊരു ഭക്ഷണമാണ്.