/sathyam/media/agency_attachments/5VspLzgrB7PML1PH6Ix6.png)
Follow Us/sathyam/media/media_files/2026/02/03/2242-2026-02-03-14-31-44.jpeg)
ചെവി അടഞ്ഞാല് കുറച്ച് എണ്ണയോ വെള്ളമോ ഉപയോഗിച്ച് ചെവി കഴുകുക, നീരാവി ശ്വസിക്കുക, അല്ലെങ്കില് വാല്സാല്വ പോലുള്ള ശ്വസന വിദ്യകള് ഉപയോഗിക്കുക. ചെവിയില് തിരക്ക് തുടരുകയോ വേദന, പനി, കേള്വിശക്തി കുറയുക, ഡിസ്ചാര്ജ് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്താല് ഉടന് വൈദ്യസഹായം തേടുക.
ചെവിയിലെ ജലസേചനം: ചെറിയ റബ്ബര് ബള്ബ് സിറിഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ചെവിയില് ഒഴിക്കുക. തല ഒരു വശത്തേക്ക് ചരിച്ച്, വെള്ളം പുറത്തേക്ക് കളഞ്ഞ്് ചെവി ഉണക്കുക.
നീരാവി ശ്വസിക്കുക: നീരാവി ശ്വസിക്കുന്നത് ചെവിയിലെ സമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും. യൂക്കാലിപ്റ്റസ് അല്ലെങ്കില് ടീ ട്രീ ഓയില് പോലുള്ള അവശ്യ എണ്ണകള് ചേര്ത്താല് കൂടുതല് ഫലം ലഭിക്കും.
വാല്സാല്വ വിദ്യ: മൂക്ക് അടച്ച് വായ അടച്ചിരിക്കുമ്പോള്, മൂക്കിലൂടെ വായു പുറത്തേക്ക് വിടാന് ശ്രമിക്കുക (ബലൂണ് ഊതുന്ന പോലെ). ഇത് ചെവിയിലെ മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കാനും വെള്ളം പുറത്തുപോകാനും സഹായിക്കും.
ചൂടുള്ള കംപ്രസ്: ചൂടുവെള്ളത്തില് കുളിക്കുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന നീരാവി അല്ലെങ്കില് ചെവിയില് ചൂടുള്ള കംപ്രസ് വെക്കുന്നത് ചെവിയിലെ തിരക്ക് മാറാന് സഹായിക്കും.
എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുക: ചെറുചൂടുള്ള ഒലിവ് ഓയില്, ബേബി ഓയില്, അല്ലെങ്കില് മിനറല് ഓയില് എന്നിവയുടെ രണ്ടോ മൂന്നോ തുള്ളികള് ചെവിയില് ഒഴിക്കുന്നത് മെഴുക് നീക്കം ചെയ്യാന് സഹായിക്കും.