ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കാന്‍ മത്തങ്ങാക്കുരു

മത്തങ്ങാക്കുരുവില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മഗ്നീഷ്യം, ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്‍ എന്നിവ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും ഹൃദ്രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. സിങ്ക്, വിറ്റാമിന്‍ ഇ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ മത്തങ്ങാക്കുരു ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. 

മത്തങ്ങാക്കുരു ശരീരത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കാന്‍ ഉപകരിക്കും. നാരുകള്‍ ധാരാളമുള്ളതിനാല്‍ മത്തങ്ങാക്കുരു ആരോഗ്യകരമായ ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.