/sathyam/media/agency_attachments/5VspLzgrB7PML1PH6Ix6.png)
Follow UsNew Update
/sathyam/media/media_files/2026/02/04/oip-2026-02-04-00-20-49.jpg)
പാമോയില് ടോക്കോഫെറോളുകളും ടോക്കോട്രിയനോളുകളും അടങ്ങിയ വിറ്റാമിന് ഇയുടെ നല്ല ഉറവിടമാണ്. ഈ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് കോശങ്ങളെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശത്തില് നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
Advertisment
ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത പാമോയിലില് കരോട്ടിനോയിഡുകള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തില് വിറ്റാമിന് എ ആയി പരിവര്ത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. വിറ്റാമിന് എ കാഴ്ച, രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി, ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം എന്നിവയ്ക്ക് പ്രധാനമാണ്.
പാമോയിലില് ട്രാന്സ് ഫാറ്റി ആസിഡുകള് അടങ്ങിയിട്ടില്ല. ഈ കൊഴുപ്പുകള് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കും, അതിനാല് ട്രാന്സ് ഫാറ്റുകള് ഇല്ലാത്ത പാമോയില് ഒരു നല്ല ഓപ്ഷനാണ്.