കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ മുന്തിരി ജ്യൂസ്

മുന്തിരി ജ്യൂസിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. രക്തത്തിലെ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. അതുപോലെ, ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി നല്‍കാനും ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അകറ്റാനും മുന്തിരി ജ്യൂസ് ഉത്തമമാണ്. കൂടാതെ, ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും മുന്തിരി ജ്യൂസ് നല്ലതാണ്.

ഹൃദയാരോഗ്യം

മുന്തിരി ജ്യൂസില്‍ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന സംയുക്തങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. 

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി

മുന്തിരി ജ്യൂസില്‍ വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി നല്‍കുന്നു. 

ദഹന ആരോഗ്യം

മുന്തിരി ജ്യൂസ് ദഹനക്കേട് തടയുകയും മലബന്ധം അകറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. 

ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം

മുന്തിരി ജ്യൂസില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. 

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു

മുന്തിരി ജ്യൂസില്‍ കലോറി കുറവായതിനാല്‍ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ഇത് ഉത്തമമാണ്, പക്ഷെ അമിതമായി കഴിക്കരുത്.
 
തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം

മുന്തിരി ജ്യൂസ് തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഓര്‍മ്മശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. 

ക്യാന്‍സര്‍ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു

മുന്തിരി ജ്യൂസില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ ചിലതരം കാന്‍സറുകളെ തടയാന്‍ സഹായിക്കുമെന്നും പഠനങ്ങള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. 

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു

ചില പഠനങ്ങള്‍ അനുസരിച്ച്, മുന്തിരി ജ്യൂസ് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് സഹായകമാവുകയും ചെയ്യും.