Life Style

ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആരോ​ഗ്യകരമായ പാനീയങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്നറിയാം...

മോശം കൊളസ്ട്രോളിനെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം..

പ്രമേഹമുള്ളവർ ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം..

വന്ധ്യതയെ ചെറുക്കാൻ ഭക്ഷണത്തില്‍ വരുത്തേണ്ട പ്രധാനപ്പെട്ട ചില മാറ്റങ്ങൾ അറിയാം..

തണ്ണിമത്തന്റെ തോടോട് ചേർന്ന വെളുത്ത ഭാഗം ഏറെ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയതാണ്; കൂടുതലറിയാം..

ഹാർട്ട് അറ്റാക്കും സ്ട്രോക്കും ഉണ്ടാകാനുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം..

വൈകി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വഴി നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടി വന്നേക്കാം അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം..

രാത്രിയിൽ മുഖത്തോ ശരീരത്തോ ക്രീമുകൾ പുരട്ടരുത്;കാരണമിതാണ്....

ഹൃദയത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ദിവസവും മാതളം കഴിക്കാം..