Life Style

പുരുഷന്മാർ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട അവശ്യ വിറ്റാമിനുകൾ ഏതൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം....

ജലദോഷം - ചുമ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്‍ പിടിപെടാതിരിക്കാൻ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായകമായിട്ടുള്ള ചില ഭക്ഷണ-പാനീയങ്ങള്‍ ഏതെല്ലാമാണെന്ന് നോക്കാം..

സൂപ്പ് കഴിക്കുന്നത് ദഹന വ്യവസ്‌ഥയേയും ഹൃദയധമനികളേയും ശക്‌തിപ്പെടുത്തും;സൂപ്പ് എങ്ങനെയാണ് തയ്യാറാക്കുന്നതെന്ന് നോക്കാം...

പാലക് ചീര കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ​ആരോ​ഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം...

ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം..

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിന് കാരണമാകുന്ന അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ...

പിസിഒഎസ് പ്രശ്നം കുറയ്ക്കാൻ കറുവപ്പട്ട മികച്ചതാണ്;കറുവപ്പട്ട വെള്ളം കുടിക്കുന്നതു കൊണ്ടുള്ള ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം...

പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ചർമ്മരോഗങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും പുതിന അത്യുത്തമം;പുതിനയിലയുടെ ചില ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചറിയാം..

മുഖത്തെ കറുത്തപാടുകൾ മാറാൻ പപ്പായ രണ്ട് രീതിയിൽ ഉപയോ​ഗിക്കാം..