പല്ലുവേദന മാറാന്‍ ഈ മാര്‍ഗങ്ങള്‍

ദിവസത്തില്‍ രണ്ടുതവണ പല്ലു തേയ്ക്കുക, ഫ്‌ലോസ് ചെയ്യുക, കൂടാതെ വായ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക. പഞ്ചസാരയും എണ്ണമയുമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും പല്ലുവേദന കൂട്ടാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാല്‍ അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക.  പല്ലുവേദന മാറിയില്ലെങ്കില്‍ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. 

പല്ലുവേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് തുണിയില്‍ പൊതിഞ്ഞ ഐസ് വയ്ക്കുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദേശപ്രകാരം വേദന സംഹാരികള്‍ കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ഓവര്‍-ദി-കൌണ്ടര്‍ വേദന സംഹാരികള്‍ ലഭ്യമാണ്, എന്നാല്‍ ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഉപദേശം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ് ചേര്‍ത്ത് കവിള്‍ കൊള്ളുന്നത് പല്ലുവേദന കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഇത് അണുബാധ തടയാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.