/sathyam/media/agency_attachments/5VspLzgrB7PML1PH6Ix6.png)
Follow Us/sathyam/media/media_files/2025/11/12/oip-2-2025-11-12-13-40-18.jpg)
പാമോയില്‍ ടോക്കോഫെറോളുകളും ടോക്കോട്രിയനോളുകളും അടങ്ങിയ വിറ്റാമിന്‍ ഇയുടെ നല്ല ഉറവിടമാണ്. ഈ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ കോശങ്ങളെ ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് നാശത്തില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത പാമോയിലില്‍ കരോട്ടിനോയിഡുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തില്‍ വിറ്റാമിന്‍ എ ആയി പരിവര്‍ത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. വിറ്റാമിന്‍ എ കാഴ്ച, രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി, ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം എന്നിവയ്ക്ക് പ്രധാനമാണ്.
പാമോയിലില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള മോണോ അണ്‍സാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍ ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനും നല്ല കൊളസ്‌ട്രോള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും, ഇത് ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.
പാമോയിലില്‍ ട്രാന്‍സ് ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. ഈ കൊഴുപ്പുകള്‍ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും, അതിനാല്‍ ട്രാന്‍സ് ഫാറ്റുകള്‍ ഇല്ലാത്ത പാമോയില്‍ ഒരു നല്ല ഓപ്ഷനാണ്.