മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാന്‍ പനീര്‍ ബട്ടര്‍

പനീര്‍ ബട്ടര്‍ മസാല (പനീര്‍ ബട്ടര്‍) പനീറിന്റെയും വെണ്ണയുടെയും ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നു. ഇത് പ്രോട്ടീന്റെ നല്ല ഉറവിടമാണ്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, എല്ലുകള്‍ക്ക് ബലം നല്‍കുന്നു, സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാനും തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. വെണ്ണയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിന്‍ ഡി, എ, കെ, കാത്സ്യം എന്നിവയും ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങളാണ്.  

പ്രോട്ടീന്റെ മികച്ച ഉറവിടം: ശരീരത്തിന്റെ വളര്‍ച്ചയ്ക്കും കോശങ്ങളുടെ പുനര്‍നിര്‍മ്മാണത്തിനും ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീന്‍ ലഭ്യമാക്കുന്നു. 

പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നു. 

എല്ലുകള്‍ക്കും പല്ലുകള്‍ക്കും നല്ലത്: എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കുന്ന കാത്സ്യം ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. 

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു: മിതമായ അളവില്‍ കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 

മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു: പനീറിലെ ട്രിപ്‌റ്റോഫാന്‍ സെറോടോണിന്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നതിനാല്‍ മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഉത്കണ്ഠ അകറ്റാനും സഹായിക്കും.