പല്ലുവേദന കുറയ്ക്കാന്‍ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള്‍

പല്ലുവേദന കുറയ്ക്കാന്‍ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ദന്തഡോക്ടറുടെ സഹായവും ആവശ്യമാണ്. വേദനയ്ക്ക് ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കവിള്‍ കൊള്ളുക, പല്ലുകള്‍ക്കിടയില്‍ കുടുങ്ങിയ ഭക്ഷണം നീക്കം ചെയ്യുക, മൃദുവായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നിവ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സ്ഥിരമായ പരിഹാരമല്ല; കൃത്യമായ കാരണങ്ങള്‍ കണ്ടെത്താനും ശരിയായ ചികിത്സ ലഭിക്കാനും ദന്തഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. 

ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ ഉപ്പിട്ട് കവിള്‍ കൊള്ളുന്നത് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും അണുബാധയെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കും. പല്ലിനിടയില്‍ കുടുങ്ങിയ ഭക്ഷണകണങ്ങള്‍ നീക്കം ചെയ്യുക. എളുപ്പത്തില്‍ കാണാന്‍ സാധിക്കാത്തവയാണെങ്കില്‍, ചെറിയ കണ്ണാടിയും ലൈറ്റും ഉപയോഗിച്ച് നോക്കി നീക്കം ചെയ്യാന്‍ ശ്രമിക്കാം.
 
ചവയ്ക്കാന്‍ എളുപ്പമുള്ളതും മൃദുവുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുക. കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക. വളരെ ചൂടുള്ളതോ വളരെ തണുപ്പുള്ളതോ ആയ പാനീയങ്ങള്‍ വേദന വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാം. അതിനാല്‍ ഇവ ഒഴിവാക്കുക. ദിവസത്തില്‍ രണ്ടു തവണ കൃത്യമായി പല്ലുകള്‍ തേക്കുകയും ഫ്‌ലോസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. 

പല്ലുവേദന കഠിനമാണെങ്കില്‍, അത് തുടര്‍ച്ചയായി അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കില്‍, അല്ലെങ്കില്‍ വീക്കം, പനി തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കില്‍ ഉടന്‍ തന്നെ ഒരു ദന്തഡോക്ടറെ കാണണം. പല്ലുവേദനയ്ക്ക് കാരണമായ കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താനും ശരിയായ ചികിത്സ തേടാനും ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ദന്തക്ഷയം, മോണയിലെ അണുബാധ തുടങ്ങിയവ കാരണം വേദനയുണ്ടാകാം.