മൂക്കൊലിപ്പ് തടയാം...

മൂക്കൊലിപ്പ് മാറാന്‍ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും മറ്റ് പ്രതിവിധികളും പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്.

ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ ആവി പിടിക്കുക

ആവി പിടിക്കുന്നത് മൂക്കിലെയും തൊണ്ടയിലെയും അടവ് മാറ്റാനും ശ്വാസം എടുക്കാന്‍ എളുപ്പമുണ്ടാക്കാനും സഹായിക്കും.

ഉപ്പ് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക

ഉപ്പ് വെള്ളം മൂക്കിലെ പ്രകോപനം കുറയ്ക്കുകയും കഫക്കെട്ട് മാറ്റുകയും ചെയ്യും.

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക

ശരീരത്തില്‍ ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തുന്നത് മൂക്കൊലിപ്പ് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

വിശ്രമിക്കുക

ശരീരത്തിന് വിശ്രമം നല്‍കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേഗത്തില്‍ സുഖം പ്രാപിക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഡോക്ടറെ കാണുക

മൂക്കൊലിപ്പ് മാറാതെയിരിക്കുകയോ മറ്റ് രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ കാണുകയോ ചെയ്താല്‍ ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

മരുന്നുകള്‍

ഡോക്ടര്‍ക്ക് ആവശ്യമെങ്കില്‍ മരുന്നുകള്‍ നിര്‍ദ്ദേശിക്കാന്‍ സാധിക്കും.

അലര്‍ജി ചികിത്സ

അലര്‍ജി മൂലമാണ് മൂക്കൊലിപ്പ് വരുന്നതെങ്കില്‍, ഡോക്ടര്‍ക്ക് അലര്‍ജി ചികിത്സ നല്‍കാനും സാധിക്കും. ഇവയെല്ലാം മൂക്കൊലിപ്പ് മാറാന്‍ സഹായിക്കുന്ന പൊതുവായ കാര്യങ്ങളാണ്.