ചിക്കന്‍പോക്‌സ് വരാതിരിക്കാന്‍

ചിക്കന്‍പോക്‌സ് വരാതിരിക്കാന്‍ ഏറ്റവും നല്ല മാര്‍ഗ്ഗം വാക്‌സിന്‍ എടുക്കുക എന്നതാണ്. കൂടാതെ, നല്ല ശുചിത്വം പാലിക്കുക, കൈകള്‍ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക, രോഗികളുമായി സമ്പര്‍ക്കം കുറയ്ക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യണം. കുട്ടികള്‍ക്ക് അവരുടെ വാക്‌സിനേഷന്‍ ഷെഡ്യൂളിന്റെ ഭാഗമായി ചിക്കന്‍പോക്‌സ് വാക്‌സിന്‍ സ്വീകരിക്കണം. 

വാക്‌സിന്‍ എടുക്കുക: ചിക്കന്‍പോക്‌സ് വരാതിരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാര്‍ഗ്ഗം വാക്‌സിന്‍ സ്വീകരിക്കുക എന്നതാണ്. സാധാരണയായി കുട്ടികള്‍ക്ക് നല്‍കുന്ന വാക്‌സിനേഷന്‍ ഷെഡ്യൂളിന്റെ ഭാഗമായി ഇത് ഉള്‍ക്കൊള്ളുന്നു. 

പരിശോധന: 12 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവര്‍ക്ക് 4 മുതല്‍ 8 ആഴ്ചത്തെ ഇടവേളയില്‍ രണ്ട് ഡോസ് വാക്‌സിന്‍ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. 

രോഗികളുമായി സമ്പര്‍ക്കം ഒഴിവാക്കുക: ചിക്കന്‍പോക്‌സ് ഉള്ള വ്യക്തികളുമായി അടുത്ത സമ്പര്‍ക്കം പുലര്‍ത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. 

ശുചിത്വം പാലിക്കുക: രോഗം പടരാതിരിക്കാന്‍ നല്ല ശുചിത്വം ശീലിക്കുകയും കൈകള്‍ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുകയും ചെയ്യുക. 

വിശ്രമിക്കുക: രോഗം വന്ന് കഴിഞ്ഞാല്‍ ആവശ്യമായ വിശ്രമം എടുക്കണം. 

ഡോക്ടറെ കാണുക: രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടുതുടങ്ങിയാല്‍ ഉടന്‍ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതാണ്. 

മരുന്ന് കഴിക്കുക: ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദ്ദേശപ്രകാരം അസൈക്ലോവിര്‍ പോലുള്ള ആന്റിവൈറല്‍ മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കാം. ഇത് രോഗത്തിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാനും സങ്കീര്‍ണ്ണതകള്‍ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും. 

പനിയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും: പാരസെറ്റമോള്‍ ഗുളികകള്‍ കഴിക്കാം. 

കുളിക്കുക: ശരീരം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാന്‍ ദിവസവും കുളിക്കണം.