കരളിനെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ പപ്പായ ഇല...

പപ്പായ ഇലയില്‍ ധാരാളം പോഷകങ്ങളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നു. ഇത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും, പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, പപ്പായ ഇല ഡെങ്കിപ്പനി പോലുള്ള രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു.

ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അകറ്റുന്നു

പപ്പായ ഇലയിലെ പപ്പെയ്ന്‍ എന്ന എന്‍സൈം പ്രോട്ടീന്‍ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മലബന്ധം, വയറുവേദന, ദഹനക്കേട് തുടങ്ങിയ ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ആശ്വാസം നല്‍കുന്നു. 

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

പപ്പായ ഇലയില്‍ വിറ്റാമിന്‍ സി, ഇ, ഫ്‌ലേവനോയ്ഡുകള്‍, ഫിനോളിക് സംയുക്തങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തെ അണുബാധകളില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

പപ്പായ ഇലയിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ ചര്‍മ്മത്തിലെ കേടുപാടുകള്‍ തീര്‍ക്കാനും ചുളിവുകള്‍, പാടുകള്‍ എന്നിവ അകറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിന് തിളക്കവും ആരോഗ്യവും നല്‍കുന്നു.
 
രക്തത്തിലെ പ്ലേറ്റ്ലെറ്റുകളുടെ എണ്ണം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

ഡെങ്കിപ്പനി പോലുള്ള രോഗങ്ങളില്‍ പപ്പായ ഇലയിലെ നീര് രക്തത്തിലെ പ്ലേറ്റ്ലെറ്റുകളുടെ എണ്ണം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു. 

പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നു

പപ്പായ ഇലയില്‍ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. 

കരളിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

പപ്പായ ഇല കരളിനെ സംരക്ഷിക്കുകയും പ്രവര്‍ത്തനക്ഷമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കുന്നു

പപ്പായ ഇലയിലെ സംയുക്തങ്ങള്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു. 

പപ്പായ ഇലയുടെ ഉപയോഗം ചിലരില്‍ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.