ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞ് കുടിച്ചാല്‍ അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍

ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞ് കുടിക്കുന്നത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങള്‍ നീക്കാനും, ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ പിഎച്ച് നില മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. വിറ്റാമിന്‍ സി, പെക്റ്റിന്‍ ഫൈബര്‍ എന്നിവ അടങ്ങിയ നാരങ്ങ വെള്ളം ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ജലാംശം നല്‍കുകയും ഊര്‍ജ്ജം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം 

ഒരു ഗ്ലാസ് ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ പകുതി നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞ് ചേര്‍ക്കുക.
ആവശ്യമെങ്കില്‍, ഇതിലേക്ക് തേന്‍, പുതിനയില, ഇഞ്ചി എന്നിവയും ചേര്‍ക്കാം.

ഗുണങ്ങള്‍

ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: ദഹനരസങ്ങളുടെ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിച്ച് ദഹനക്കേടും നെഞ്ചെരിച്ചിലും ശമിപ്പിക്കുന്നു. 

പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: വിറ്റാമിന്‍ സിയുടെ ഉറവിടമായ നാരങ്ങ, ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷണം നല്‍കുന്നു. 

വിഷാംശം നീക്കുന്നു: ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുള്ള നാരങ്ങ, ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങള്‍ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. 

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു: പെക്റ്റിന്‍ ഫൈബര്‍ വിശപ്പ് നിയന്ത്രിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 

ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തുന്നു: ശരീരത്തിന്റെ ജലാംശം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

വായനാറ്റം അകറ്റുന്നു: ആന്റിബാക്ടീരിയല്‍ ശേഷിയുള്ള നാരങ്ങ വെള്ളം വായ്‌നാറ്റം ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 

ചര്‍മ്മത്തിന് നല്ലത്: ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങള്‍ നീക്കം ചെയ്ത് ചര്‍മ്മം തിളക്കമുള്ളതാക്കാന്‍ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.