ചിക്കന്‍പോക്‌സ് തടയാം

ചിക്കന്‍പോക്‌സ് വരാതിരിക്കാന്‍ ഏറ്റവും നല്ല മാര്‍ഗ്ഗം വാക്‌സിന്‍ എടുക്കുക എന്നതാണ്. 

വാക്‌സിന്‍ എടുക്കുക: ചിക്കന്‍പോക്‌സ് വരാതിരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാര്‍ഗ്ഗം വാക്‌സിന്‍ സ്വീകരിക്കുക എന്നതാണ്. സാധാരണയായി കുട്ടികള്‍ക്ക് നല്‍കുന്ന വാക്‌സിനേഷന്‍ ഷെഡ്യൂളിന്റെ ഭാഗമായി ഇത് ഉള്‍ക്കൊള്ളുന്നു. 

പരിശോധന: 12 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവര്‍ക്ക് 4 മുതല്‍ 8 ആഴ്ചത്തെ ഇടവേളയില്‍ രണ്ട് ഡോസ് വാക്‌സിന്‍ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. 

രോഗികളുമായി സമ്പര്‍ക്കം ഒഴിവാക്കുക: ചിക്കന്‍പോക്‌സ് ഉള്ള വ്യക്തികളുമായി അടുത്ത സമ്പര്‍ക്കം പുലര്‍ത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. 

ശുചിത്വം പാലിക്കുക: രോഗം പടരാതിരിക്കാന്‍ നല്ല ശുചിത്വം ശീലിക്കുകയും കൈകള്‍ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുകയും ചെയ്യുക. 

ചിക്കന്‍പോക്‌സ് വന്നാല്‍ ചെയ്യേണ്ടത്

വിശ്രമിക്കുക: രോഗം വന്ന് കഴിഞ്ഞാല്‍ ആവശ്യമായ വിശ്രമം എടുക്കണം. 

ഡോക്ടറെ കാണുക: രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടുതുടങ്ങിയാല്‍ ഉടന്‍ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതാണ്. 

മരുന്ന് കഴിക്കുക: ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദ്ദേശപ്രകാരം അസൈക്ലോവിര്‍ പോലുള്ള ആന്റിവൈറല്‍ മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കാം. ഇത് രോഗത്തിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാനും സങ്കീര്‍ണ്ണതകള്‍ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.
 
പനിയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും: പാരസെറ്റമോള്‍ ഗുളികകള്‍ കഴിക്കാം. 
കുളിക്കുക: ശരീരം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാന്‍ ദിവസവും കുളിക്കണം.