തലച്ചോറിന്റെ നല്ല പ്രവര്‍ത്തനത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാം ധാരാളം

ദഹനം, സന്ധികളുടെ പ്രവര്‍ത്തനം, തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം എന്നിവയ്ക്കും വെള്ളം അത്യാവശ്യമാണ്. ചര്‍മ്മം, ദഹനം, മലബന്ധം എന്നിവയ്ക്കും വെള്ളം അത്യാവശ്യമാണ്.

ഉണര്‍ന്നെഴുന്നേറ്റ് വെള്ളം കുടിക്കുക. ഇത് പിന്‍തുടരേണ്ട ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ശീലമാണ്. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റയുടന്‍ 1-2 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഉപാപചയം നല്ലതുപോലെ നടക്കാനും നിങ്ങളുടെ അവയവങ്ങള്‍ക്ക് ജലാംശം നല്‍കാനും രാത്രിയിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.