മുഖത്തെ ചെറിയ കുരുക്കള്‍ മാറാന്‍

മുഖത്തെ ചെറിയ കുരുക്കള്‍ മാറാന്‍ ദിവസവും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി കഴിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാം. 

ദിവസവും കുറഞ്ഞത് എട്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ചര്‍മ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കും. ഇവയില്‍ അടങ്ങിയ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുലവണങ്ങളും ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. 

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ജലാംശം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. എണ്ണമയമുള്ളതും, ധാരാളം പഞ്ചസാര അടങ്ങിയതുമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക. ഉലുവ നന്നായി അരച്ച് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കി മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.