ഇക്കിള്‍ മാറാന്‍ തണുത്ത വെള്ളം

ഇക്കിള്‍ മാറാന്‍ ചില പരിഹാരങ്ങള്‍ ഏതൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.

ശ്വാസം ഉള്ളിലേക്ക് എടുത്ത് പിടിക്കുക: കുറച്ചു നേരം ശ്വാസം ഉള്ളിലേക്ക് എടുത്ത് പിടിച്ച്, പതിയെ പുറത്തേക്ക് വിടുക. ഇത് ആവര്‍ത്തിക്കുക.
തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുക: തണുത്ത വെള്ളം സാവധാനം കുടിക്കുന്നത് ഇക്കിള്‍ മാറാന്‍ സഹായിക്കും.
ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുക: ചൂടുവെള്ളം പതിയെ കുടിക്കുന്നത് ഇക്കിള്‍ മാറ്റാന്‍ സഹായിക്കും.
മൂക്ക് പൊത്തിപ്പിടിച്ച് വിഴുങ്ങുക: മൂക്ക് പൊത്തിപ്പിടിച്ച് വിഴുങ്ങാന്‍ ശ്രമിക്കുക.
ചെറിയ കഷ്ണം നാരങ്ങ വായിലിട്ട് ചവയ്ക്കുക: നാരങ്ങയുടെ നീര് ഇക്കിളിനെ ശമിപ്പിക്കും.
വിനാഗിരി: ഒരു തുള്ളി വിനാഗിരി നാവില്‍ ഒഴിക്കുക.
ഡോക്ടറെ കാണുക: ഇക്കിള്‍ മാറാതെ നില്‍ക്കുകയാണെങ്കില്‍ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.