കരിമ്പ് ചതച്ചെടുത്താണ് കരിമ്പ് ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ഇത് വേനല്ക്കാലത്ത് ദാഹശമനിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. കരിമ്പ് ജ്യൂസില് ധാരാളം പോഷകങ്ങള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
കരിമ്പ് ജ്യൂസിന്റെ ചില പ്രധാന ഗുണങ്ങള്
ശരീരത്തിന് ഊര്ജ്ജം നല്കുന്നു
കരിമ്പ് ജ്യൂസില് സ്വാഭാവിക പഞ്ചസാരയും കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിന് ഉടനടി ഊര്ജ്ജം നല്കുന്നു.
ജലാംശം നിലനിര്ത്തുന്നു
കരിമ്പ് ജ്യൂസില് ജലാംശം കൂടുതലായി ഉള്ളതിനാല് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ജലാംശം നിലനിര്ത്താന് സഹായിക്കുന്നു.
ദഹനത്തിന് നല്ലത്
ഇതില് നാരുകള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും മലബന്ധം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്
കരിമ്പ് ജ്യൂസ് കരളിന്റെ പ്രവര്ത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം പുറന്തള്ളാന് സഹായിക്കുന്നു.
പ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
കരിമ്പ് ജ്യൂസില് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പോഷകങ്ങള് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന് സഹായിക്കുന്നു.
ചിലതരം അണുബാധകളെ തടയുന്നു
കരിമ്പ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ, ദഹന പ്രശ്നങ്ങള് എന്നിവയെ തടയാന് സഹായിക്കുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു.
വൃക്കയിലെ കല്ലിനെ തടയുന്നു
കരിമ്പ് ജ്യൂസ് മൂത്രത്തിലെ കല്ലിനെ ഇല്ലാതാക്കാന് സഹായിക്കും.
എന്നാല്, കരിമ്പ് ജ്യൂസ് അമിതമായി കുടിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂട്ടാനും ശരീരഭാരം കൂടാനും സാധ്യതയുണ്ട്. മിതമായ അളവില് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.