രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാന്‍ തണ്ണിമത്തന്‍

തണ്ണിമത്തനില്‍ വിറ്റാമിന്‍ എയും സിയും അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ കോശങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. 

ഉയര്‍ന്ന ജലാംശം കാരണം തണ്ണിമത്തന്‍ കഴിക്കുന്നത് വയറു നിറഞ്ഞെന്ന തോന്നല്‍ നല്‍കുകയും വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഉപകരിക്കും.