ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ കറ്റാര്‍വാഴ

കറ്റാര്‍വാഴ കഴിക്കുന്നത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ചര്‍മ്മത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് നല്ലതാണ്. 

പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങള്‍ പുറന്തള്ളാനും ഇതിന് കഴിയും. എന്നാല്‍, ഏതെങ്കിലും രോഗാവസ്ഥയിലുള്ളവരും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവരും ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടിയ ശേഷം മാത്രം ഇത് കഴിക്കണം. 

ദഹന സംരക്ഷണം

ദഹന പ്രക്രിയ സുഗമമാക്കാനും മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അകറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ഇത് ഗുണകരമാണ്.

പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്നും പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ഉപകരിക്കുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു.

ചര്‍മ്മ സൗന്ദര്യം

ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്, ചര്‍മ്മ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളെ അകറ്റാനും സഹായിക്കും.

മുടിയുടെ ആരോഗ്യം

മുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്കും ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ്.

പ്രതിരോധശേഷി

ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

വിഷാംശ നിര്‍മാര്‍ജനം

ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളി ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാന്‍ കറ്റാര്‍വാഴയ്ക്ക് കഴിയും.

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ നിയന്ത്രണം

ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിനെ അകറ്റി നല്ല കൊളസ്ട്രോള്‍ നിലനിര്‍ത്താനും സഹായിക്കും.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ 

ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉള്ളവരും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവരും ഇത് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. തയാറാക്കുമ്പോള്‍ പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം തേന്‍ ഉപയോഗിക്കാം, എന്നാല്‍ ഇത് കുടിക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് മാത്രം ചേര്‍ത്താല്‍ മതിയാകും. ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ ഡയറ്റീഷ്യന്റെയോ ഉപദേശം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്.