പുകവലി, വിറ്റാമിന്‍ കുറവ്... പല്ലില്‍ നിന്ന് രക്തം വരുന്നതിന് കാരണങ്ങള്‍

പല്ലില്‍ നിന്ന് രക്തം വരുന്നത് മോശം ശുചിത്വം, ജിംഗിവൈറ്റിസ് (ജിംഗിവൈറ്റിസ്), പെരിയോഡോണ്ടൈറ്റിസ് (പെരിയോഡോണ്ടൈറ്റിസ്), പുകവലി എന്നിവ കാരണമാകാം. വിറ്റാമിന്‍ സി കുറവ്, ചില രോഗങ്ങള്‍, ചില മരുന്നുകളുടെ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ എന്നിവയും ഇതിന് കാരണമാകാം. ദന്തഡോക്ടറെ കാണിക്കുകയും നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിവിധി. 

മോശം  ശുചിത്വം: പല്ലുകളില്‍ ഭക്ഷണാവശിഷ്ടങ്ങള്‍ അടിഞ്ഞുകൂടി പ്ലേക്ക് ഉണ്ടാകുന്നത് മോണ വീക്കത്തിനും രക്തസ്രാവത്തിനും കാരണമാകും.

ജിംഗിവൈറ്റിസ്: മോണ വീക്കം സംഭവിക്കുന്ന ആദ്യ ഘട്ടം.

പെരിയോഡോണ്ടൈറ്റിസ്: മോണയെയും പല്ലുകളെ താങ്ങുന്ന അസ്ഥികളെയും ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ മോണരോഗം.

പുകവലി: മോണയില്‍ രക്തസ്രാവമുണ്ടാക്കുകയും മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ മറയ്ക്കുകയും ചെയ്യാം.

വിറ്റാമിന്‍ കുറവ്: വിറ്റാമിന്‍ സി പോലുള്ളവയുടെ കുറവ് മോണയില്‍ രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകാം.

മരുന്നുകള്‍: ചില മരുന്നുകള്‍ പാര്‍ശ്വഫലമായി രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമായേക്കാം.

പല്ലിന്റെയും ദന്തങ്ങളുടെയും പ്രശ്‌നങ്ങള്‍: ഇണങ്ങാത്ത പല്ലുകള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ദന്തഉപകരണങ്ങള്‍ മോണയില്‍ വ്രണമുണ്ടാക്കി രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും.

ചില രോഗങ്ങള്‍: രക്താര്‍ബുദം പോലുള്ള രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമായും ഇത് വരാം.

എന്തുചെയ്യണം? 

ദന്തഡോക്ടറെ കാണുക: ഇതിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്താനും ശരിയായ ചികിത്സ തേടാനും ഒരു ദന്തഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കുക: ദിവസവും രണ്ടുതവണയെങ്കിലും പല്ല് തേക്കുകയും മുടങ്ങാതെ ഫ്‌ലോസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.

പുകവലി ഒഴിവാക്കുക: പുകവലി മോണരോഗങ്ങളെ വഷളാക്കും.

പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: വിറ്റാമിന്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക: ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദ്ദേശമില്ലാതെ മരുന്നുകള്‍ നിര്‍ത്തുകയോ മാറ്റുകയോ ചെയ്യരുത്.