/sathyam/media/agency_attachments/5VspLzgrB7PML1PH6Ix6.png)
Follow Us/sathyam/media/media_files/2025/10/02/62d9795c-783c-49a3-ae0f-49ca19ce32c0-1-2025-10-02-14-40-09.jpg)
നഖം വേദനയ്ക്കു കാരണം നഖത്തില്‍ പരിക്ക് കുഴിനഖം, നഖം അണുബാധ, നഖം കടിക്കുന്നത് തുടങ്ങിയ വിവിധ കാരണങ്ങളാകാം. വേദനയുടെ കാരണം കണ്ടെത്തി അതിനനുസരിച്ചുള്ള ചികിത്സ തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കാല്‍ മുക്കിവയ്ക്കുക: ദിവസത്തില്‍ 3-4 തവണ ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കാല്‍ മുക്കിവയ്ക്കുന്നത് വേദനയും നീരും കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
സുഖപ്രദമായ ഷൂ ധരിക്കുക: കാല്‍വിരലുകള്‍ക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഇടമുള്ളതും സുഖപ്രദവുമായ ഷൂ ധരിക്കുക. ഇറുകിയ ഷൂകള്‍ ഒഴിവാക്കുക.
നഖം കടക്കുന്നത് നിര്‍ത്തുക: നഖം കടിക്കുന്നത് നഖത്തെയും ചുറ്റുമുള്ള ചര്‍മ്മത്തെയും നശിപ്പിക്കുകയും അണുബാധ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. നഖം കടിക്കുന്നത് നിര്‍ത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.
നഖം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക: നഖം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുകയും പതിവായി കഴുകുകയും ചെയ്യുക.
വേദന കഠിനമോ നീണ്ടുനില്‍ക്കുന്നതോ ആണെങ്കില്‍, നഖത്തിന് ചുറ്റും ചുവപ്പ്, വീക്കം, പഴുപ്പ് എന്നിവ കാണുകയാണെങ്കില്‍, നഖം അണുബാധയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് തോന്നിയാല്‍. കാല്‍വിരലില്‍ ചതവുണ്ടെങ്കില്‍, പ്രത്യേകിച്ച് നഖത്തിനടിയില്‍ രക്തം കാണുകയാണെങ്കില്‍ ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുക.