/sathyam/media/agency_attachments/5VspLzgrB7PML1PH6Ix6.png)
Follow Us/sathyam/media/media_files/2025/09/23/f017305e-8d42-4de0-a32b-c130641699f7-1-2025-09-23-14-11-49.jpg)
ഐസ്‌ക്രീം അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കൂടാനും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകും. ഉയര്‍ന്ന പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ ദന്താരോഗ്യത്തിനും ഇത് ദോഷകരമാണ്.
കൂടാതെ, ലാക്ടോസ് അലര്‍ജിയുള്ളവരില്‍ ദഹനപ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാക്കാനും അമിതമായ തണുപ്പ് കാരണം തൊണ്ടവേദനയ്ക്കും അണുബാധയ്ക്കും സാധ്യതയുണ്ട്.
<> അമിതഭാരം, പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം: ഐസ്‌ക്രീമില്‍ ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍ കലോറിയും പഞ്ചസാരയും അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ ശരീരഭാരം കൂടാനും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാനുമുള്ള സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
<> ദന്താരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍: ഐസ്‌ക്രീമിലെ അമിത മധുരം പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം നശിപ്പിക്കുകയും പല്ലുകളില്‍ കേടുപാടുകള്‍ വരുത്തുകയും ചെയ്യും.
<> ദഹനപ്രശ്നങ്ങള്: അമിതമായി തണുത്ത ഐസ്‌ക്രീം കഴിക്കുന്നത് ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ഇടയാക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുതയുള്ള ആളുകളില്‍ ഇത് വയറുവീര്‍പ്പ്, ഗ്യാസ്, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്.
<> അലര്‍ജികളും കൃത്രിമ ചേരുവകളും: പാല്‍, മുട്ട, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് തുടങ്ങിയ ചേരുവകളോട് ചില ആളുകള്‍ക്ക് അലര്‍ജിയുണ്ടാകാം. കൂടാതെ, പല ഐസ്‌ക്രീമുകളിലും കൃത്രിമ നിറങ്ങളും രുചികളും പ്രിസര്‍വേറ്റീവുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ ഇത് ചിലരില്‍ പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും.
<> തൊണ്ടവേദനയും അണുബാധയും: തണുത്തുറഞ്ഞ ഐസ്‌ക്രീം കഴിക്കുന്നത് തൊണ്ടവേദനയ്ക്കും അണുബാധയ്ക്കും കാരണമാകാം.
<> കഫക്കെട്ട്: പാലുല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ കഫം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും, ഇത് ജലദോഷവും പനിയും ഉള്ളപ്പോള്‍ നാസികാദ്വാരം അടഞ്ഞിരിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുമെന്നും ചില പോഷകാഹാര വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നു.