തേങ്ങാ ചമ്മന്തിയില്‍ പല ഗുണങ്ങള്‍

തേങ്ങാ ചമ്മന്തിക്ക് പല ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇതില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന തേങ്ങ ശരീരത്തിന് ഊര്‍ജ്ജം നല്‍കുകയും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. 

കൂടാതെ, അസംസ്‌കൃത ചേരുവകളായ മാമ്പഴം, നാളികേരം എന്നിവ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ദഹനത്തെ സഹായിക്കാനും നല്ലതാണ്. ശരീരത്തിലെ വിഷാംശത്തെ പുറന്തള്ളാനും ചമ്മന്തിക്ക് കഴിയും, കൂടാതെ ചില രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ തടയാനും ഇത് സഹായിക്കും. 

ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു

തേങ്ങയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഘടകങ്ങള്‍ ദഹനപ്രക്രിയയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ഊര്‍ജ്ജം നല്‍കുന്നു

നാളികേരത്തിലെ ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകള്‍ ദീര്‍ഘകാല ഊര്‍ജ്ജം നല്‍കുന്നു.

പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുന്നു

അസംസ്‌കൃത മാമ്പഴം പോലുള്ള ചേരുവകളില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിറ്റാമിന്‍ സി ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിലെ വിഷാംശത്തെ പുറന്തള്ളുന്നു

ചമ്മന്തി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശത്തെ പുറന്തള്ളാന്‍ സഹായിക്കും.

ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകള്‍

തേങ്ങയിലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകള്‍ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണ്.

പ്രതിരോധശേഷി 

പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ദഹനത്തെ സഹായിക്കാനും ഗുണകരമാണ്.