/sathyam/media/media_files/2025/09/22/7271e79f-2df4-4d5d-a4a7-d936d32fe06e-1-2025-09-22-21-50-17.jpg)
കുട്ടികള്ക്ക് ശ്വാസംമുട്ടലുണ്ടെങ്കില് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഉടന് വൈദ്യസഹായം തേടുക എന്നതാണ്. വീട്ടില് ചെയ്യാന് പറ്റുന്ന കാര്യങ്ങള്, വീട് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക, ചൂടുള്ള എണ്ണ പുരട്ടുക, ആവി പിടിക്കുക, ചൂടുവെള്ളത്തില് കുളിപ്പിക്കുക, തേന്, ഇഞ്ചി, മഞ്ഞള്, വെളുത്തുള്ളി തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിക്കുക എന്നിവയാണ്. എന്നാലും എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഡോക്ടറുടെ നിര്ദ്ദേശപ്രകാരം ചെയ്യണം.
>> വീട് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക: വീടിനുള്ളിലെ പൊടിപടലങ്ങളും അലര്ജിയുണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളും ഒഴിവാക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കുക.
>> ആവി പിടിക്കുക: ശ്വാസംമുട്ടല് കുറയ്ക്കാന് ആവി പിടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
>> ചൂടുള്ള എണ്ണ പുരട്ടുക: കുട്ടിക്ക് കഫക്കെട്ട് ഉണ്ടെങ്കില്, ചൂടുള്ള എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് നെഞ്ചിലും പുറത്തും മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ആശ്വാസം നല്കും.
>> ചൂടുവെള്ളത്തില് കുളിപ്പിക്കുക: ചൂടുവെള്ളത്തില് കുളിപ്പിക്കുന്നത് ശ്വാസനാളത്തിലെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും.
>> തേന്: ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിബയോട്ടിക് ആയ തേന് കഫം ഇല്ലാതാക്കാന് സഹായിക്കും. (കുഞ്ഞന്റെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഡോക്ടറുടെ നിര്ദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം നല്കുക).
>> ഇഞ്ചി: ഇഞ്ചി നീര് കഫക്കെട്ട് ഇല്ലാതാക്കാന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന മാര്ഗ്ഗമാണ്.
>> മഞ്ഞള്: ശ്വാസംമുട്ടല് കുറയ്ക്കാന് മഞ്ഞളും നല്ലതാണ്.
കുട്ടികള്ക്ക് ശ്വാസംമുട്ടലുണ്ടായാല് ഉടന് തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. മേല്പറഞ്ഞ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള് ഡോക്ടറുടെ നിര്ദ്ദേശമില്ലാതെ ചെയ്യാതിരിക്കുക. കുട്ടിക്ക് ശ്വാസം മുട്ടിന് പുറമെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കില് ഉടന് തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടണം.