/sathyam/media/agency_attachments/5VspLzgrB7PML1PH6Ix6.png)
Follow Us/sathyam/media/media_files/2025/08/23/37f1f4c3-d987-4292-af1e-7e456eeb77f3-2025-08-23-14-58-46.jpg)
പന്നിപ്പനി പടരും. ഇത് പ്രധാനമായും വായുവിലൂടെയുള്ള തുള്ളികളിലൂടെയാണ് പടരുന്നത്, രോഗബാധിതനായ ഒരാള്‍ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുകയോ സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോള്‍ ഇവ വായുവിലേക്ക് വരുന്നു. കൂടാതെ, രോഗം ബാധിച്ച പ്രതലങ്ങളില്‍ സ്പര്‍ശിക്കുകയും പിന്നീട് മുഖത്ത് സ്പര്‍ശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും ഇത് വ്യാപിക്കാം. രോഗബാധയുള്ള പന്നികളുമായി സമ്പര്‍ക്കം പുലര്‍ത്തുന്നതിലൂടെയും ഇത് പകരാം, എങ്കിലും മനുഷ്യരില്‍ നിന്ന് മനുഷ്യരിലേക്ക് പകരുന്നതും സാധാരണമാണ്.
പകരുന്ന രീതികള്‍
വായു വഴിയുള്ള പകര്‍ച്ച
രോഗബാധയുള്ള വ്യക്തി ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുകയോ ചെയ്യുമ്പോള്‍ വായുവിലേക്ക് തെറിക്കുന്ന തുള്ളികളിലൂടെയാണ് പ്രധാനമായും വൈറസ് പകരുന്നത്.
സമ്പര്‍ക്കം വഴിയുള്ള പകര്‍ച്ച
വൈറസ് ബാധിച്ച പ്രതലങ്ങളില്‍ സ്പര്‍ശിക്കുകയും പിന്നീട് വായ, മൂക്ക്, കണ്ണുകള്‍ എന്നിവ സ്പര്‍ശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ വൈറസ് ശരീരത്തില്‍ പ്രവേശിക്കാം.
പന്നികളുമായുള്ള സമ്പര്‍ക്കം
രോഗം ബാധിച്ച പന്നികളുമായി നേരിട്ടുള്ള സമ്പര്‍ക്കം പുലര്‍ത്തുന്നവര്‍ക്ക് അണുബാധയുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാം.
വാക്‌സിനേഷന്‍
പന്നിപ്പനി തടയാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാര്‍ഗ്ഗം വാക്‌സിനേഷന്‍ ആണ്. വാര്‍ഷിക ഫ്‌ലൂ വാക്‌സിനുകള്‍ H1N1 പോലുള്ള വൈറസുകളില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷണം നല്‍കുന്നു.
ശുചിത്വം പാലിക്കുക
സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകള്‍ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക. സോപ്പും വെള്ളവും ലഭ്യമല്ലെങ്കില്‍, 60% ആല്‍ക്കഹോള്‍ അടങ്ങിയ ഹാന്‍ഡ് സാനിറ്റൈസര്‍ ഉപയോഗിക്കുക.
രോഗബാധയുള്ളവരില്‍ നിന്ന് അകലം പാലിക്കുക
രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ കാണിക്കുന്നവരുമായി അടുത്ത സമ്പര്‍ക്കം ഒഴിവാക്കുക.
വായും മൂക്കും മൂടുക
ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുകയോ ചെയ്യുമ്പോള്‍ വായും മൂക്കും ഒരു ടിഷ്യു പേപ്പറോ കൈമുട്ടോ ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക.
പ്രതലങ്ങള്‍ വൃത്തിയാക്കുക
വാതില്‍പ്പിടികള്‍, ലൈറ്റ് സ്വിച്ചുകള്‍ തുടങ്ങിയ പതിവായി സ്പര്‍ശിക്കുന്ന പ്രതലങ്ങള്‍ അണുവിമുക്തമാക്കുക.