കുട്ടികള്‍ക്ക് വയറിളക്കമുണ്ടായാല്‍...

കുട്ടികള്‍ക്ക് വയറിളക്കമുണ്ടായാല്‍ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ശരീരത്തില്‍ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളാംശം നിലനിര്‍ത്തുക എന്നതാണ്. ഇതിനായി ഗ്ലൂക്കോസ്-ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ലായനികള്‍ (ഛഞട) നല്‍കുക, മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളാണെങ്കില്‍ മുലയൂട്ടല്‍ തുടരുക. സാധാരണ ഭക്ഷണക്രമം പുനരാരംഭിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് പഴങ്ങള്‍, പച്ചക്കറികള്‍, തൈര്, മാംസം, കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയ ഭക്ഷണം നല്‍കുക. ലക്ഷണങ്ങള്‍ തുടരുകയാണെങ്കില്‍ എത്രയും പെട്ടെന്ന് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കാരണം ഇത് നിര്‍ജ്ജലീകരണം പോലുള്ള ഗൗരവമായ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. 

>> ദ്രാവകങ്ങള്‍ നല്‍കുക: കുട്ടികള്‍ക്ക് ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങള്‍ നല്‍കി ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തുക. ഗ്ലൂക്കോസ്-ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ലായനികള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. 

>> മുലയൂട്ടല്‍ തുടരുക: മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് മുലപ്പാല്‍ തന്നെയാണ് ഏറ്റവും നല്ല ദ്രാവകം. വയറിളക്കം ഉണ്ടെങ്കിലും മുലയൂട്ടുന്നത് തുടരുക. 

>> പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം: കുട്ടി സുഖമായിരിക്കുന്ന സമയത്ത് തന്നെ പഴങ്ങള്‍, പച്ചക്കറികള്‍, മാംസം, തൈര് തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം നല്‍കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. 

>> കൈകള്‍ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക: വയറിളക്കം പടരാതിരിക്കാന്‍ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനും കഴിക്കുന്നതിനും മുമ്പും ശൗചാലയം ഉപയോഗിച്ച ശേഷവും കൈകള്‍ നന്നായി കഴുകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. 

വയറിളക്കം 2-3 ദിവസത്തില്‍ കൂടുതല്‍ തുടരുകയാണെങ്കില്‍, കുട്ടിക്ക് നിര്‍ജ്ജലീകരണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ (ഉദാഹരണത്തിന്, ത്വക്ക് ഇലാസ്തികത കുറയുക) കാണുന്നുണ്ടെങ്കില്‍, രക്തത്തോടുകൂടിയ വയറിളക്കം, കടുത്ത വയറുവേദന, ഛര്‍ദ്ദി തുടങ്ങിയ മറ്റ് ഗുരുതര ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍ ഡോക്ടറെ കാണണം.