രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാന്‍ ഉപ്പിലിട്ട നെല്ലിക്ക

ഉപ്പിലിട്ട നെല്ലിക്ക കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ട് വിറ്റാമിന്‍ സി ലഭിക്കാനും ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇതിലടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ശരീരത്തിലെ കോശനാശം തടയുകയും മുടിയുടെയും ചര്‍മ്മത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. കൂടാതെ, നെല്ലിക്ക രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും. 

വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ചര്‍മ്മത്തിനും മുടിക്കും തിളക്കം നല്‍കാനും ഇത് സഹായിക്കും. 

ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു: ഇതിലെ നാരുകളും ടാന്നിക് ആസിഡും ദഹനപ്രക്രിയയെ സുഗമമാക്കുകയും മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങള്‍: ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിര്‍വീര്യമാക്കാനും കോശങ്ങളുടെ നാശം തടയാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. 

രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാം: വിറ്റാമിന്‍ സി രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്നും പഠനങ്ങള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. 

മുടി സംരക്ഷണം: നെല്ലിക്കയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനും അമിനോ ആസിഡും മുടികൊഴിച്ചില്‍ തടയാനും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ്. 

കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു: രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാന്‍ നെല്ലിക്ക സഹായിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. 

പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു: പ്രമേഹ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ നെല്ലിക്ക ഒരു നല്ല ഔഷധമാണ്.