തൊണ്ടവീക്കം കാരണങ്ങള്‍...

തൊണ്ടവീക്കം അണുബാധ, അലര്‍ജി തുടങ്ങിയ വിവിധ കാരണങ്ങളാല്‍ ഉണ്ടാകാം. ഇത് പ്രധാനമായും വൈറല്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ബാക്ടീരിയല്‍ അണുബാധകളാണ് കാരണമാകുന്നത്. ഇതിന് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള്‍ ലഭ്യമാണ്, എന്നാല്‍ രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ രൂക്ഷമാവുകയോ മറ്റ് ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ ഉണ്ടാവുകയോ ചെയ്യുമ്പോള്‍ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. 

വൈറസ്: സാധാരണ ജലദോഷം, ഫ്‌ലൂ, ചിക്കന്‍പോക്‌സ് തുടങ്ങിയവയാണ് പൊതുവായ കാരണങ്ങള്‍. 

ബാക്ടീരിയ: സ്‌ട്രെപ്‌റ്റോകോക്കസ് പയോജെന്‍സ് ബാക്ടീരിയയാണ് സ്‌ട്രെപ് ത്രോട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നത്, ഇത് ടോണ്‍സിലുകളില്‍ വീക്കവും ചുവപ്പും ഉണ്ടാക്കുന്നു. 

അലര്‍ജികള്‍: പൊടി, പൂമ്പൊടി, എന്നിവ പോലുള്ള അലര്‍ജികള്‍ക്ക് ഇത് കാരണമാകാം, സാധാരണയായി മൂക്കൊലിപ്പ്, തുമ്മല്‍ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം കാണപ്പെടുന്നു. 

മറ്റു കാരണങ്ങള്‍: വരണ്ട വായു, പുകവലി, മദ്യപാനം എന്നിവയും തൊണ്ടയില്‍ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാം. 

തൊണ്ട വരണ്ടുപോകാതെ ശ്രദ്ധിക്കാന്‍ ധാരാളം വെള്ളം, സൂപ്പ്, ഹെര്‍ബല്‍ ടീ എന്നിവ കുടിക്കുക, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ ഉപ്പ് ചേര്‍ത്ത് കവിള്‍കൊള്ളുന്നത് വീക്കം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും, 
ചൂടുള്ള ചായയില്‍ തേന്‍ ചേര്‍ത്ത് കുടിക്കുന്നത് ആശ്വാസം നല്‍കും, ചൂടുള്ള നീരാവി ശ്വസിക്കുന്നത് ശ്വാസനാളം തുറക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും, ശബ്ദം ഉപയോഗിക്കാതെ സംസാരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക എന്നതിലൂടെ ഇതിന് പരിഹാരം കാണാവുന്നതാണ്.