വെള്ളം കുടി കുറഞ്ഞാല്‍...

വെള്ളം കുടി കുറഞ്ഞാല്‍ നിര്‍ജ്ജലീകരണം, കിഡ്നി സ്റ്റോണ്‍, മലബന്ധം എന്നിവയുണ്ടാകാം. 

നിര്‍ജ്ജലീകരണം: ശരീരത്തിലെ വെള്ളത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് ദാഹം, വായ വരള്‍ച്ച തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും.
 
കിഡ്നി സ്റ്റോണ്‍: ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാതിരുന്നാല്‍ മൂത്രത്തില്‍ കല്ലുകള്‍ ഉണ്ടാകാനും, ഉള്ള കല്ലുകള്‍ വീണ്ടും വരാനും സാധ്യതയുണ്ട്. 

മലബന്ധം: ശരീരത്തില്‍ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ഇല്ലാത്തത് മലത്തെ കട്ടിയാക്കുകയും മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. 

വയറിളക്കം, ഛര്‍ദ്ദി: ഈ അവസ്ഥകളിലൊക്കെ ശരീരത്തില്‍ നിന്ന് ധാരാളം വെള്ളം നഷ്ടപ്പെടുകയും, ശരീരത്തില്‍ ജലാംശം കുറയുകയും ചെയ്യും.