/sathyam/media/agency_attachments/5VspLzgrB7PML1PH6Ix6.png)
Follow Us/sathyam/media/media_files/2026/02/22/us_blog_nailsscience_img03-2026-02-22-12-44-02.jpg)
നഖങ്ങള് ദുര്ബലമായി പൊട്ടിപ്പോകാന് വളരെയധികം കാരണങ്ങളുണ്ട്.
പോഷകാഹാരക്കുറവ്: ബയോട്ടിന്, വിറ്റാമിന് ഇ, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകള് എന്നിവയുടെ കുറവ് നഖങ്ങളെ ദുര്ബലമാക്കുന്നു.
ഇടയ്ക്കിടെ വെള്ളത്തില് മുങ്ങുന്നത്: നഖങ്ങള് തുടര്ച്ചയായി വെള്ളത്തില് മുങ്ങുകയും ഉണങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നത് അവയെ ദുര്ബലമാക്കുന്നു.
രാസവസ്തുക്കളുമായുള്ള സമ്പര്ക്കം: നെയില് പോളിഷ് റിമൂവര്, ക്ലീനിംഗ് ഏജന്റുകള് തുടങ്ങിയ രാസവസ്തുക്കള് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നഖങ്ങളെ വരണ്ടതും ദുര്ബലവുമാക്കും.
പ്രായമാകല്: പ്രായം കൂടുമ്പോള് നഖങ്ങളുടെ വളര്ച്ച സാവധാനത്തിലാകുകയും നഖങ്ങളില് എണ്ണയുടെ അംശം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നത് വരള്ച്ചയിലേക്കും പൊട്ടലിനും കാരണമാകുന്നു.
നിര്ജ്ജലീകരണം: ശരീരത്തില് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥയും നഖങ്ങള് പൊട്ടാന് ഇടയാക്കും.
ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്: എക്സിമ, സോറിയാസിസ്, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങള് അല്ലെങ്കില് ഫംഗസ് അണുബാധ പോലുള്ള അവസ്ഥകളും നഖം പൊട്ടുന്നതിന് കാരണമാകാം.
കീറുന്നത് അല്ലെങ്കില് നഖങ്ങള് എടുക്കുന്നത്: നഖങ്ങള് കടിച്ചുതൂവാനോ കീറാനോ ശ്രമിക്കുന്നത് അവയെ കൂടുതല് കേടുവരുത്താം.
നെയില് പോളിഷ്: സ്ഥിരമായി നെയില് പോളിഷ് ഇടുന്നത് നഖങ്ങള് ശ്വാസമെടുക്കുന്നതിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.