ആട്ടിന്‍സൂപ്പില്‍ കാത്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം ധാരാളം

ആട്ടിന്‍സൂപ്പ് മഴക്കാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന പനി, ചുമ പോലുള്ള അസുഖങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ക്ഷീണവും അവശതയും മാറ്റാനും ഊര്‍ജ്ജം നല്‍കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. 

കാത്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് ഉത്തമമാണ്. പ്രസവശേഷമുള്ള സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ശരീരം വീണ്ടെടുക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഔഷധമായി ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പ്രായമായവര്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന കൈകാല്‍ വേദനകള്‍ക്ക് ഒരു പ്രതിവിധിയായും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. 

ബി12, ബി6, റൈബോഫ്‌ലേവിന്‍, നിയാസിന്‍ തുടങ്ങിയ ബി വിറ്റാമിനുകളും ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ധാതുക്കളും ഇതിലുണ്ട്. സന്ധികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്: സന്ധികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഗ്ലൂക്കോസമൈനും കോണ്ട്രോയിറ്റിനും ഇതില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.