നെല്ലിക്കയില്‍ ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്‍ ധാരാളം

നെല്ലിക്കയില്‍ വൈറ്റമിന്‍ സിയും ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ മുടിയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ ഇത് സഹായിക്കും.

നെല്ലിക്കയിലെ വിറ്റാമിന്‍ സി ശരീരത്തിലെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് അണുബാധകളെ തടയാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിന്‍ സി ചര്‍മ്മത്തിലെ ചുളിവുകള്‍, പാടുകള്‍ എന്നിവ അകറ്റാനും ചര്‍മ്മത്തെ കൂടുതല്‍ തിളക്കമുള്ളതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. 

നെല്ലിക്കയില്‍ നാരുകള്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അകറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. നെല്ലിക്കയിലെ വിറ്റാമിന്‍ എ, സി എന്നിവ കണ്ണിന്റെ കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും തിമിരം, ഗ്ലോക്കോമ തുടങ്ങിയ നേത്രരോഗങ്ങള്‍ വരുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.