അസിഡിറ്റി തടയാന്‍ മധുര നെല്ലിക്ക

മധുര നെല്ലിക്കയില്‍ വൈറ്റമിന്‍ സി, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍, ഫൈബര്‍ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് പ്രതിരോധശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ഇത് ചര്‍മ്മത്തിനും മുടിക്കും നല്ലതാണ്, കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും അസിഡിറ്റി പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്യും.  

നെല്ലിക്കയിലുള്ള വിറ്റാമിന്‍ സിയും മറ്റ് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിലെ ഉയര്‍ന്ന അളവിലുള്ള ഫൈബര്‍ നല്ല മലവിസര്‍ജ്ജനത്തിന് സഹായിക്കുകയും ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അകറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.