ശരീരം വിറയ്ക്കുന്നുണ്ടോ...?

ശരീരം വിറയ്ക്കുന്നത് എന്നത് ശരീരത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് അനിയന്ത്രിതമായി ഉണ്ടാകുന്ന ചലനമാണ്. ഇത് താത്കാലികമായ തണുപ്പ് കൊണ്ടോ, ജലദോഷം, പനി, അല്ലെങ്കില്‍ മയക്കുമരുന്ന്, കഫീന്‍ പോലുള്ളവയുടെ അമിതമായ ഉപയോഗം കൊണ്ടോ ഉണ്ടാകാം. 

ക്ഷീണം, ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തത്, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുന്നത് തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങളും ഇതിന് പിന്നിലുണ്ടാകാം. ന്യൂറോളജിക്കല്‍ രോഗങ്ങളായ എസന്‍ഷ്യല്‍ ട്രെമര്‍, പാര്‍ക്കിന്‍സണ്‍സ് രോഗം എന്നിവ പോലുള്ള അസുഖങ്ങളുടെ ലക്ഷണമായും ഇത് വരാം. 

അണുബാധ

പനി, ജലദോഷം, ന്യുമോണിയ, മലേറിയ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളില്‍ ശരീരം ചൂട് കൂട്ടാന്‍ ശ്രമിക്കുമ്പോള്‍ വിറയല്‍ ഉണ്ടാകാം. 

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ കുറവ്

ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തത് കൊണ്ടോ, പ്രമേഹം പോലുള്ള അവസ്ഥകളിലോ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുന്നത് വിറയലിന് കാരണമാകും. 

മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം

ഭയം, സമ്മര്‍ദ്ദം, സന്തോഷം തുടങ്ങിയ ശക്തമായ വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുമ്പോളും വിറയല്‍ അനുഭവപ്പെടാം. 

മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം

ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ശരീര താപനിലയെ ബാധിക്കുകയും വിറയലിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യാം. 

ന്യൂറോളജിക്കല്‍ രോഗങ്ങള്‍

എസന്‍ഷ്യല്‍ ട്രെമര്‍, പാര്‍ക്കിന്‍സണ്‍സ് രോഗം പോലുള്ള നാഡീവ്യൂഹ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ ഒരു ലക്ഷണമാണ് വിറയല്‍. 

കഫീന്‍, മദ്യം

അമിതമായ കഫീന്‍ ഉപയോഗം അല്ലെങ്കില്‍ മദ്യപാനം വിറയലിന് ഇടയാക്കിയേക്കാം. 

വിറയല്‍ ദൈനംദിന ജോലികളെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്‍, വിറയലിനോടൊപ്പം പനി, ക്ഷീണം, തലകറക്കം തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍, വിറയല്‍ ഗുരുതരമാവുകയോ അല്ലെങ്കില്‍ എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും ശരിയാകാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ ഡോക്ടറെ കാണുക.