അസിഡിറ്റി, നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ മാറാന്‍ അയമോദകം വെള്ളം

അയമോദകം വെള്ളം തയ്യാറാക്കാന്‍ ഒരു ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ അയമോദകം രാത്രി മുഴുവന്‍ വെള്ളത്തില്‍ കുതിര്‍ക്കുക. രാവിലെ ഇത് തിളപ്പിച്ച് അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കാം. 

വയറ്റിലെ ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി, നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ തുടങ്ങിയ ദഹനപ്രശ്നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാനും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, ജലദോഷം, ചുമ എന്നിവ അകറ്റാനും ഇത് സഹായിക്കും. ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അയമോദക വെള്ളം ഉപകരിക്കും. 

ഒരു ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ അയമോദകം ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തില്‍ രാത്രി മുഴുവന്‍ കുതിര്‍ക്കാന്‍ വയ്ക്കുക. രാവിലെ ഈ വെള്ളം ചെറുതായി തിളപ്പിക്കുക. അരിച്ചെടുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാം.

ദഹനപ്രശ്നങ്ങള്‍: ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി, വയറുവേദന, നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ തുടങ്ങിയവ ശമിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍: കലോറി കുറഞ്ഞ ഈ പാനീയം വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാനും മെറ്റബോളിസം കൂട്ടാനും സഹായിക്കും.

ജലദോഷവും ചുമയും: തണുപ്പുകാലത്ത് കുടിക്കുന്നത് ജലദോഷം, ചുമ എന്നിവയെ അകറ്റാനും ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

പ്രതിരോധശേഷി: ഇതിലുള്ള ആന്റിമൈക്രോബയല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര: വെറും വയറ്റില്‍ കുടിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ നല്ലതാണ്.

ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം: ചര്‍മ്മത്തിലെ ചുളിവുകള്‍, കറുത്ത പാടുകള്‍, മുഖക്കുരു എന്നിവ അകറ്റാന്‍ സഹായിക്കും.

ആര്‍ത്തവ വേദന: ആര്‍ത്തവ സംബന്ധമായ വേദനകള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ഇത് സഹായിക്കും.