/sathyam/media/media_files/2025/09/03/47fa39c1-813d-4f95-9e55-d0a1c762581b-1-2025-09-03-14-28-05.jpg)
കരിക്കിന് വെള്ളം ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ജലാംശം നല്കാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. രക്തസമ്മര്ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാനും വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും ഇത് നല്ലതാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനും ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും കരിക്കിന് വെള്ളം ഉത്തമമാണ്.
ജലാംശം നല്കുന്നു
ശരീരത്തിലെ നിര്ജ്ജലീകരണം തടയാനും ജലാംശം നിലനിര്ത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും നാരുകളും അടങ്ങിയതിനാല് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി പ്രശ്നങ്ങള് പരിഹരിക്കാനും നല്ല ശോധന നല്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നു
പൊട്ടാസ്യം ധാരാളം അടങ്ങിയതിനാല് ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള് നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും
കലോറി കുറഞ്ഞ പാനീയമായതിനാല് വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാനും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
പ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
വിറ്റാമിന് സി പോലുള്ള ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയതിനാല് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നു
കിഡ്നി സ്റ്റോണ് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള് തടയാനും വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിര്ത്താനും ഇത് സഹായിക്കും.
ചര്മ്മത്തിന് നല്ലതാണ്
ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന് കരിക്കിന് വെള്ളം സഹായിക്കും.
ശരീരത്തിന് ഊര്ജം നല്കുന്നു
വിറ്റാമിനുകളുടെയും മിനറലുകളുടെയും കലവറയായ ഇത് ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷവും ഊര്ജവും നല്കുന്നു.