മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ തടയാന്‍ ശതാവരി

ശതാവരി ഔഷധസസ്യമായും പച്ചക്കറിയായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ദഹനത്തെ സഹായിക്കാനും, സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാനും, സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ക്കും, ചര്‍മ്മ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. 

ദഹനസംബന്ധമായ ആരോഗ്യം

ശതാവരിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകള്‍ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മലബന്ധം തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കുടലിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയകളുടെ വളര്‍ച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. 

സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാന്‍

ശതാവരി ഒരു അഡാപ്‌റ്റോജന്‍ ആയി പ്രവര്‍ത്തിക്കുകയും മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മാനസിക ശാന്തതയും ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. 

സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം

സ്ത്രീകളിലെ ഹോര്‍മോണ്‍ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, പിസിഒഎസ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാന്‍ ശതാവരി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇത് സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. 

ശ്വസന സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍

ചുമ, ജലദോഷം, ശ്വാസംമുട്ടല്‍ തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ശതാവരി ഫലപ്രദമാണ്. 

ചര്‍മ്മരോഗങ്ങള്‍

മുഖക്കുരു, ചര്‍മ്മത്തിലെ വീക്കം തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ചികിത്സിക്കാന്‍ ശതാവരി സഹായിക്കും. 

മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ

മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകളെ തടയാനും ശതാവരി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. 

ശതാവരിയുടെ വേരുകളും മറ്റ് ഭാഗങ്ങളും പൊടിരൂപത്തിലോ ഗുളികകളായോ ലഭ്യമാണ്. ഇവ ആയുര്‍വേദ ഔഷധങ്ങളില്‍ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. 

ശതാവരി ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ഉണ്ടാകാന്‍ സാധ്യതയുള്ള ഒരു പാര്‍ശ്വഫലം മൂത്രത്തില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ദുര്‍ഗന്ധമാണ്. എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറുടെയോ ആയുര്‍വേദ വിദഗ്ദ്ധന്റെയോ നിര്‍ദ്ദേശം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്.