/sathyam/media/agency_attachments/5VspLzgrB7PML1PH6Ix6.png)
Follow Us/sathyam/media/media_files/2025/06/20/th-4-2025-06-20-10-25-19.jpg)
മഞ്ഞള്‍ പൊതുവെ ദോഷകരമല്ലാത്ത ഒരു സുഗന്ധ വ്യഞ്ജനമാണെങ്കിലും അമിതമായാല്‍ ചില ദോഷവശങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാം.
പ്രധാന ദോഷങ്ങള്‍
ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍
അമിതമായി മഞ്ഞള്‍ കഴിക്കുന്നത് വയറുവേദന, മലബന്ധം, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും.
വൃക്കയില്‍ കല്ലുകള്‍
മഞ്ഞളിലെ ഓക്‌സലേറ്റ് കാത്സ്യവുമായി ചേര്‍ന്ന് വൃക്കയില്‍ കല്ലുകള്‍ ഉണ്ടാകാന്‍ കാരണമാകും.
അലര്‍ജി
ചില ആളുകള്‍ക്ക് മഞ്ഞള്‍ അലര്‍ജിയുണ്ടാക്കാം. ചര്‍മ്മത്തില്‍ ചൊറിച്ചില്‍, തടിപ്പ്, ശ്വാസംമുട്ടല്‍ തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാം.
ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ്
അമിതമായി മഞ്ഞള്‍ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഇരുമ്പിനെ ആഗിരണം ചെയ്യാന്‍ പ്രയാസമുണ്ടാക്കും. അതിനാല്‍ രക്തത്തില്‍ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവുള്ളവര്‍ മഞ്ഞള്‍ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം.
ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്കും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര്‍ക്കും
അമിതമായി മഞ്ഞള്‍ കഴിക്കുന്നത് ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്കും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര്‍ക്കും ദോഷകരമാകും.
ചില മരുന്നുകളുമായി പ്രതിപ്രവര്‍ത്തനം
രക്തം കട്ടപിടിക്കാതിരിക്കാനുള്ള മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കുന്നവര്‍ മഞ്ഞള്‍ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കണം, ഇത് മരുന്നുകളുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.