വായിലെ കയ്പ്പ് മാറാന്‍...

വായിലെ കയ്പ്പ് മാറാന്‍ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. കയ്പ്പ് മാറാനായി പെരുംജീരകം, മല്ലി വെള്ളം, പുതിന ചായ, തേനില്‍ നാരങ്ങാവെള്ളം, കറ്റാര്‍വാഴ ജ്യൂസ് എന്നിവയെല്ലാം ഉപയോഗപ്രദമാണ്. 

പെരുംജീരകം

ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ പെരുംജീരകം ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കുന്നത് കയ്പ്പ് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 

മല്ലി വെള്ളം

ഒരു ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ മല്ലി രാത്രി മുഴുവന്‍ വെള്ളത്തില്‍ കുതിര്‍ത്ത് വെച്ച്, രാവിലെ ആ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വായിലെ കയ്പ്പ് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 

പുതിന ചായ

പുതിനയിലയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വായിലെ കയ്പ്പ് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 

തേനില്‍ നാരങ്ങാവെള്ളം

ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ തേനും നാരങ്ങാവെള്ളവും ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കുന്നത് വായിലെ കയ്പ്പ് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 

കറ്റാര്‍വാഴ ജ്യൂസ്

കറ്റാര്‍വാഴ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും കയ്പ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. 

ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങള്‍

ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ വായില്‍ കയ്പ്പ് ഉണ്ടാവാന്‍ കാരണമാകും. അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുന്നതും, ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദ്ദേശപ്രകാരം ഉചിതമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നതും വായിലെ കയ്പ്പ് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 

മരുന്നുകളുടെ ക്രമീകരണം

ചില മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കുന്നത് വായില്‍ കയ്പ്പ് ഉണ്ടാവാന്‍ കാരണമാകും. അത്തരം മരുന്നുകളുടെ അളവ് ക്രമീകരിക്കുന്നതിനോ, മറ്റ് മരുന്നുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനോ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാവുന്നതാണ്. 

ഉമിനീര്‍ ഉത്തേജനം

വരണ്ട വായ കയ്പ്പ് അനുഭവപ്പെടാന്‍ കാരണമാകും. ഉമിനീര്‍ ഉല്‍പാദനം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, പഞ്ചസാരയില്ലാത്ത മിഠായികള്‍ ചവയ്ക്കുക, അല്ലെങ്കില്‍ ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദ്ദേശപ്രകാരം ഓറല്‍ മോയ്‌സ്ചറൈസറുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുക. 

രുചി മുകുളങ്ങള്‍ റീട്രെയിനിംഗ്

ചിലപ്പോള്‍ രുചി മുകുളങ്ങള്‍ക്ക് വ്യത്യാസം വരുന്നത് വായില്‍ കയ്പ്പ് അനുഭവപ്പെടാന്‍ കാരണമാകും. ഇതിനായി ഡോക്ടര്‍മാരുടെ സഹായത്തോടെ രുചി മുകുളങ്ങളെ വീണ്ടും പരിശീലിപ്പിക്കാവുന്നതാണ്.