ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ തൈര്...

തൈര് പാലില്‍ നിന്നും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു പാലുത്പന്നമാണ്. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. തൈര് കഴിക്കുന്നത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്, അതുപോലെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു

തൈരില്‍ പ്രോബയോട്ടിക്‌സ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന നല്ല ബാക്ടീരിയകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതുമാണ്. 

എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന്

തൈരില്‍ കാത്സ്യം ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. 

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു

തൈര് കഴിക്കുന്നത് വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. 

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കൂട്ടുന്നു

തൈരില്‍ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. 

ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്

തൈര് ചര്‍മ്മത്തിലെ അണുബാധകളെ തടയാനും ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ്.