/sathyam/media/agency_attachments/5VspLzgrB7PML1PH6Ix6.png)
Follow Us/sathyam/media/media_files/2025/10/30/oip-2025-10-30-10-56-35.jpg)
പിസ്ത അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കൂടാനും വയറുവേദനയ്ക്കും കാരണമാവാം. അലര്‍ജിയുള്ളവര്‍ക്ക് ചൊറിച്ചില്‍, വീക്കം തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവാം. ഉയര്‍ന്ന ഓക്‌സലേറ്റ് അടങ്ങിയതിനാല്‍ വൃക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ളവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഉപ്പിട്ട പിസ്ത അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്.
പിസ്ത കലോറി കൂടിയ ഒരു ഭക്ഷണമാണ്. ഇത് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കൂടാന്‍ കാരണമാകും. ഉയര്‍ന്ന നാരുകള്‍ കാരണം അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് വയറിളക്കം, വയറുവേദന, വീക്കം തുടങ്ങിയ ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാവാം.
ചില ആളുകളില്‍ പിസ്ത കഴിക്കുമ്പോള്‍ അലര്‍ജി പ്രതികരണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവാം. ഇതില്‍ ചൊറിച്ചില്‍, വീക്കം, ശ്വാസമെടുക്കുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടുന്നു. പിസ്തയില്‍ ഓക്‌സലേറ്റുകള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍, വൃക്കയില്‍ കല്ലുകള്‍ ഉണ്ടാകാന്‍ സാധ്യതയുള്ളവര്‍ ഇത് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.
ഉപ്പിട്ട പിസ്ത കൂടുതല്‍ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കൂടാനും ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും ഇടയാക്കും. പിസ്ത ശരിയായി സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കില്‍ അഫ്‌ലാറ്റോക്‌സിന്‍ എന്ന വിഷാംശം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാവാം. ചെറിയ കുട്ടികള്‍ക്ക് പിസ്ത കൊടുക്കുമ്പോള്‍ അത് ശ്വാസനാളത്തില്‍ കുടുങ്ങി അപകടമുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.