ശബ്ദം അടഞ്ഞുപോയോ...?

ശബ്ദം അടഞ്ഞുപോയാല്‍ അതിന്റെ കാരണം എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുകയാണ് ആദ്യം വേണ്ടത്, കാരണം കാരണം അനുസരിച്ചാണ് ചികിത്സ തീരുമാനിക്കുന്നത്. ശബ്ദം അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചതാണെങ്കില്‍ വോയ്സ് തെറാപ്പി, ശബ്ദപേടകത്തിന് വിശ്രമം നല്‍കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാം. 

അണുബാധ, അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങളാണെങ്കില്‍ മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടി വരും. മറ്റ് കാരണങ്ങളാണെങ്കില്‍ ശസ്ത്രക്രിയ പോലുള്ള ചികിത്സകളും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. കാരണമെന്താണെന്ന് കൃത്യമായി കണ്ടുപിടിക്കാന്‍ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. 

ശബ്ദനാളം ഉപയോഗിച്ച് അമിതമായി സംസാരിക്കുകയോ സംസാരിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത്. ഇത് ശബ്ദപേടകത്തിന് വിശ്രമം നല്‍കി പരിഹരിക്കാം. തൊണ്ടയിലോ ശ്വാസനാളത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധ ശബ്ദം അടയാന്‍ കാരണമാകും. നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ശബ്ദത്തെ ബാധിക്കാം.

പേശികളുടെ അനക്കം കുറയുക, ശബ്ദനാളം കാന്‍സര്‍ ബാധിക്കുക തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ കാരണങ്ങളും ഉണ്ടാവാം. ശബ്ദനാളം ഉപയോഗിക്കുന്നത് കുറച്ച്, സംസാരിക്കാതിരുന്ന് ശബ്ദപേടകത്തിന് വിശ്രമം നല്‍കുക. കാരണം കൃത്യമായി കണ്ടെത്താനും ശരിയായ ചികിത്സ തേടാനും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് തൊണ്ടയിലെ മ്യൂക്കസിനെ നേര്‍പ്പിക്കാനും ശബ്ദത്തെ ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. വോയ്സ് തെറാപ്പിയിലൂടെ ശബ്ദനാളത്തിന് ബലം നല്‍കുന്ന വ്യായാമങ്ങള്‍ ചെയ്യാം.

ശബ്ദം അടയുന്നതിന് കാരണം എന്താണെന്ന് സ്വയം കണ്ടെത്താന്‍ ശ്രമിക്കാതെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാന്‍ ശ്രമിക്കുക. സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്നതിന് പകരം ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദ്ദേശം തേടുന്നത് കൂടുതല്‍ ഗുണകരമാണ്.