വിരശല്യം മാറാന്‍...

വിരശല്യം മാറാന്‍ ഡോക്ടറെ കണ്ട് ശരിയായ വിരമരുന്ന് കഴിക്കണം. അതോടൊപ്പം, വ്യക്തിശുചിത്വം പാലിക്കുക, നഖങ്ങള്‍ വെട്ടി വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക, പാത്രങ്ങളും വസ്ത്രങ്ങളും ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കഴുകി വെയിലത്ത് ഉണക്കുക, പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും നന്നായി കഴുകി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക, ടോയ്ലറ്റ് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യണം. വീട്ടിലെ എല്ലാവര്‍ക്കും ഒരേ ദിവസം മരുന്ന് നല്‍കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. 

ഡോക്ടറെ കാണുക

വിരശല്യമുണ്ടെന്ന് സംശയിച്ചാല്‍ ഉടന്‍ ഡോക്ടറെ കണ്ട് നിര്‍ദ്ദേശിച്ച മരുന്ന് കഴിക്കുക. 

വ്യക്തിശുചിത്വം പാലിക്കുക

കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ നഖം വെട്ടി വൃത്തിയാക്കുക, നഖം കടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. 

ദിവസവും രാവിലെ കുളിക്കുക.

അടിവസ്ത്രങ്ങള്‍ ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കഴുകി വെയിലത്ത് ഉണക്കുക. 
കിടക്കവിരിപ്പും പുതപ്പും ആഴ്ചയില്‍ രണ്ട് തവണയെങ്കിലും കഴുകുക. 

ഭക്ഷണകാര്യങ്ങളില്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക

വൃത്തിയാക്കിയ പാത്രങ്ങളില്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. 
പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും നന്നായി കഴുകി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. 
ചൂടുള്ളതും ശുദ്ധമായതുമായ വെള്ളം കുടിക്കുക. 

മറ്റ് പ്രതിവിധികള്‍

മത്തങ്ങ വിത്തുകള്‍ വിരകളെ അകറ്റാന്‍ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, ഇത് ഡോക്ടര്‍മാരുടെ നിര്‍ദ്ദേശമില്ലാതെ ഉപയോഗിക്കരുത്. 
വീട്ടിലെ എല്ലാവര്‍ക്കും ഒരേ ദിവസം വിരമരുന്ന് നല്‍കുന്നത് വീണ്ടും അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാന്‍ സഹായിക്കും.