പ്രതിരോധശേഷിക്കും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും തേയില ഇല

തേയില ഇലകള്‍ക്ക് ആന്റി ഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അവ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനും ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കുന്നതിനും തേയില ഇലകള്‍ ഉപയോഗിക്കാം. 

ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങള്‍

തേയിലയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഫ്ളേവനോയിഡുകള്‍, പോളിഫെനോളുകള്‍, കാറ്റെച്ചിനുകള്‍ തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളില്‍ നിന്ന് ശരീരകോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. 
പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: തേയിലയുടെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങള്‍ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. 

ഹൃദയാരോഗ്യം

രക്തമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കാനും തേയില സഹായിക്കും. 

ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നു

ഗ്രീന്‍ ടീയിലെ കഫീനും കാറ്റെച്ചിനുകളും കൊഴുപ്പ് ഓക്‌സീകരണം വര്‍ദ്ധിപ്പിച്ച് ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. 

മാനസിക ജാഗ്രത

കഫീന്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള തേയില ശ്രദ്ധയും മാനസിക വ്യക്തതയും മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നു. 

ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണം

തേയിലയിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ ചര്‍മ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും സൗന്ദര്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗ്രീന്‍ ടീ ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണ ഉല്‍പ്പന്നങ്ങളില്‍ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. 

ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍

തേയില ഇലകള്‍ക്ക് ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് വയറിളക്കം പോലുള്ള ദഹന അസ്വസ്ഥതകള്‍ക്ക് ശമനം നല്‍കാന്‍ സഹായിക്കും.