പേശികളുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് ആട്ടിറച്ചി

ആട്ടിറച്ചി ഉയര്‍ന്ന പ്രോട്ടീനും ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, വിറ്റാമിന്‍ ബി12 തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ ഒരു പോഷകസമ്പന്നമായ ഭക്ഷണമാണ്. ഇത് പേശികളുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്കും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഊര്‍ജ്ജം നല്‍കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും വിളര്‍ച്ച തടയാനും ചര്‍മ്മത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതുമാണ്. 

ഉയര്‍ന്ന പ്രോട്ടീന്‍: പേശികളുടെ നിര്‍മ്മാണത്തിനും ശരീരത്തിന്റെ അറ്റകുറ്റപ്പണികള്‍ക്കും സഹായിക്കുന്നു.

<> ധാതുക്കള്‍ നിറഞ്ഞത്: ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിന്‍ ബി12 എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും.

<> ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു: ഉയര്‍ന്ന പ്രോട്ടീന്‍ ഉള്ളതിനാല്‍ വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നാനും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

<> വിളര്‍ച്ച തടയുന്നു: ഇരുമ്പിന്റെ നല്ല ഉറവിടമായതിനാല്‍ വിളര്‍ച്ച തടയാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

<> പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു: വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

<> ഊര്‍ജ്ജം നല്‍കുന്നു: പ്രോട്ടീനും ഇരുമ്പും അടങ്ങിയതിനാല്‍ നല്ലൊരു ഊര്‍ജ്ജ സ്രോതസ്സാണ്.

<> ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്: ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍ അടങ്ങിയതിനാല്‍ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കും.

<> ചര്‍മ്മത്തിനും മുടിക്കും ഉത്തമം: വിറ്റാമിന്‍ ബി12 ചര്‍മ്മകോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.